К 92 Купер, Кеннет. Новая аэробика [Текст] : система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов / К. Купер. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 125 с. : ил. ; 20 см. - 75000 экз.. - 0.39 р. Рубрики: Спорт Кл.слова (ненормированные): гимнастика оздоровительная -- физические нагрузки -- физические упражнения (спорт) -- гимнастические системы -- здоровый образ жизни -- оздоровительные системы -- оздоровительная гимнастика Аннотация: Доктор К. Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою систему упражнений "аэробикой" (от слова аэробный - кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают высокий оздоровительный эффект. Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулёзно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его. Держатели документа: Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56 Экземпляры всего: 1 Ф. 14 (1) Свободны: Ф. 14 (1) |