О-11 О беге - почти всё [Текст] : сборник / сост. А. Н. Коробов. - Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 64 с. : ил., табл. ; 29 см. - (Физкультура и здоровье). - 500000 экз.. - 0.65 р. Рубрики: Спорт Кл.слова (ненормированные): здоровый образ жизни -- двигательная активность -- жизненный путь человека -- тренировки спортивные -- оздоровительный бег -- восстановительные средства -- практические советы Аннотация: В книге изложен обширный материал о двигательной активности человека и о её биологической роли в поддержании высокого жизненного тонуса. Представлен обзор материалов по оздоровительному бегу и дана их критическая оценка. Рассмотрены формы и методы тренировки, раскрыты механизмы адаптации организма в процессе занятий оздоровительным бегом в зависимости от климато-географических условий. Рассказано о том, как проводить беговые тренировки женщинам и детям. Охарактеризованы восстановительные средства, даны практические советы по их использованию. Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29 Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2 Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Доп.точки доступа: Коробов, Анатолий Николаевич \сост.\ Экземпляры всего: 8 ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), Ф. 3 (1), Ф. 4 (1), Ф. 7 (1), Ф. 9 (1), Ф. 10 (1), Ф. 11 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), Ф. 3 (1), Ф. 4 (1), Ф. 7 (1), Ф. 9 (1), Ф. 10 (1), Ф. 11 (1) |