К 45 Китайская цигун-терапия [Текст] / пер. С. К. Брешин. - Москва : Энергоиздат, 1991. - 208 с. : ил., рис. ; 21 см. - 200000 экз.. - ISBN 5-283-04063-1 : 45.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Спорт--Отдельные виды спорта Общественно-политическая литература--Религия Кл.слова (ненормированные): ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ -- ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ -- ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ПРОДЛЕНИЕ ЖИЗНИ -- ДАОСИЗМ -- АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА Аннотация: Данная книга посвящена одному из драгоценных наследий древнекитайской медицины оздоровительной гимнастике Цигун. На основе представлений традиционной китайской медицины описаны эффективные системы простых психофизических упражнений, направленных на предупреждение и лечение болезней, укрепление здоровья и продление жизни. Даны конкретные рекомендации по оздоровлению организма при различных хронических и сложных заболеваниях. Держатели документа: Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56 Доп.точки доступа: Брешин, Сергей Константинович \пер.\ Экземпляры всего: 1 ф. 14 (1) Свободны: ф. 14 (1) |
К 92 Купер, Кеннет. Новая аэробика [Текст] : система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов / К. Купер. - Москва : Физкультура и спорт, 1976. - 125 с. : ил. ; 20 см. - 75000 экз.. - 0.39 р. Рубрики: Спорт Кл.слова (ненормированные): гимнастика оздоровительная -- физические нагрузки -- физические упражнения (спорт) -- гимнастические системы -- здоровый образ жизни -- оздоровительные системы -- оздоровительная гимнастика Аннотация: Доктор К. Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою систему упражнений "аэробикой" (от слова аэробный - кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают высокий оздоровительный эффект. Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулёзно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его. Держатели документа: Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56 Экземпляры всего: 1 Ф. 14 (1) Свободны: Ф. 14 (1) |