З-17 Займитесь собой [Текст] : пособие по саморегуляции и самосовершенствованию / сост. В. М. Котельников. - Москва : ИД МСП, 1995. - 572 с. ; 21 см. - Библиогр.: с. 564-566. - 25000 экз.. - ISBN 5-7578-0003-8 (в пер.) : 18000.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): ДИАГНОСТИКА -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- ЙОГА -- МАССАЖ -- АУТОТРЕНИНГ -- САМОВНУШЕНИЕ -- ГИПНОЗ -- МЕДИТАЦИЯ -- ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ -- ЮВЕНОЛОГИЯ -- ЭМОЦИИ -- СОН -- ПАМЯТЬ -- СКОРОЧТЕНИЕ -- БИОЭНЕРГЕТИКА -- ПСИХОЛОГИЯ -- САМОЗАЩИТА Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Доп.точки доступа: Котельников, В.М. \сост.\ Экземпляры всего: 1 ООФ ЦДБ (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1) |
З-78 Зодер-Файхтеншлагер, Фердинанд. Исцеляющие ноги [Текст] : массаж рефлекторных зон ног / Ф. Зодер-Файхтеншлагер, М. Вайглхофер. - 2-е изд., испр. - Москва : Интерэксперт ; Санкт-Петербург : Питер, 1996. - 219 с. : ил. ; 20 см. - (Исцели себя сам). - ISBN 5-88782-076-4 : 6500.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): МАССАЖ Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14 Доп.точки доступа: Вайглхофер, Марези Щавинская, И. \пер. с нем.\ Экземпляры всего: 2 СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 6 (1) Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 6 (1) |
К78 Красикова, Ирина Семёновна. Массаж вашего ребенка : научно-популярное издание / И. С. Красикова. - Санкт-Петербург : Кристалл, 1996. - 448 с. : фот. ; 21 см. - (Семейный альбом). - 30000 экз.. - ISBN 5-85366-015-2 (в пер.) : 17000.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): РОДИТЕЛЯМ Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Экземпляры всего: 2 ООФ ЦДБ (1), МЛ. АБ. ЦДБ (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), МЛ. АБ. ЦДБ (1) |
Э68 Энциклопедия юной леди [Текст]. - Санкт-Петербург : Дельта, 1998. - 528 с. : ил. ; 24 см. - 10000 экз.. - ISBN 5-89151-032-4 (в пер.) : 37.00 р. ~РУБ 92 Рубрики: Общественно-политическая литература--Справочные издания Кл.слова (ненормированные): самооборона -- физкультура -- массаж -- домашние животные -- комнатное цветоводство -- оригами Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29 Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2 Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17 Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56 Экземпляры всего: 6 ООФ ЦДБ (1), ЧЗ ЦДБ (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 12 (1), ф. 14 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), ЧЗ ЦДБ (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 12 (1), ф. 14 (1) |
К91 Куничев, Л. А. Лечебный массаж [Текст] : справочник / Л.А. Куничев. - Ленинград : Медицина, 1979. - 216 с. : ил. - 3800 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Держатели документа: ЦСДБ Экземпляры всего: 1 ф. 1 (1) Свободны: ф. 1 (1) |
П51 Полная энциклопедия женского здоровья [Текст] / Ф. Н. Рябчук, М. А. Красновская ; ред. В. Г. Лифляндский. - Санкт-Петербург : Сова ; Москва : ЭКСМО, 2003. - 699 с. : ил. ; 27 см. - 6100 экз.. - (в пер.) : 178.50 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): МЕДИЦИНА -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- РОДЫ -- ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА -- КЛИМАКС -- БОЛЕЗНИ -- КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ -- ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА -- НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА -- АРОМАТЕРАПИЯ -- АНИМАЛОТЕРАПИЯ -- ХРОМОТЕРАПИЯ -- ГЕЛИОТЕРАПИЯ -- ГИДРОТЕРАПИЯ -- ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ -- МЁДОЛЕЧЕНИЕ -- ЛЕЧЕНИЕ СОЛЬЮ -- ЛЕЧЕНИЕ ХОЛОДОМ -- ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ -- МАССАЖ -- МЕТАЛЛОТЕРАПИЯ -- ЛЕЧЕНИЕ ТЕПЛОМ Держатели документа: Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2 Доп.точки доступа: Рябчук, Ф. Н. Красновская, М. А. Лифляндский, Владислав Геннадьевич \ред.\ Экземпляры всего: 1 ф. 10 (1) Свободны: ф. 10 (1) |
Ч-58 Чиа, М. Ци-нэйцзан I [Текст] . Ч. 1-2. Ци-массаж внутренних органов / М. Чиа. - Киев : София, 2003. - 462 с. : ил. - (в пер.) : 50.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): массаж лечебный -- медицина народная -- медицина нетрадиционная -- медицина китайская Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14 Экземпляры всего: 4 СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 4 (1), ф. 6 (1) Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 4 (1), ф. 6 (1) |
Б64 Бирюков, Анатолий Андреевич. Массаж в борьбе с недугами [Текст] / А. А. Бирюков ; ред. Т. Н. Киреева ; худож.: А. Г. Воробьёв, К. Н. Уланова. - Москва : Советский спорт, 1991. - 77 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура против недуга). - 250000 экз.. - ISBN 5-85009-322-2 : 2.50 р. Содержание: Как массаж воздействует на организм . - С .8 Воздействие на органы и системы . - С .8-13 Условия. Требования. Противопоказания . - С .14-15 Приёмы массажа . - С .16 Основные приёмы . - С .17-24 Вспомогательные приёмы . - С .25-29 Коротко о формах массажа . - С .30-31 Методика лечебного массажа (самомассажа) . - С .32 Лечебный массаж: задачи и особенности . - С .32 Массаж при ушибах, растяжении связок, вывихах и переломах . - С .33-36 Массаж при артрозе, тугоподвижности суставов, подагре и плоскостопии . - С .37-43 Массаж при тендовагините, бурсите, периостите, миозите, миалгии, судорогах . - С .44-50 Массаж при остеохондрозе и радикулите . - С .51-56 Массаж при невралгиях . - С .57-60 Массаж при вегетососудистой дистонии . - С .61 Массаж при заболевании сосудов конечностей . - С .61-65 Массаж при головной боли . - С .66 Массаж при гипертонической болезни и гипотонии . - С .67-70 Массаж при хронической пневмонии . - С .71 Массаж при нарушениях моторной функции толстого кишечника . - С .72-73 Несколько слов о мазях и притираниях . - С .74-75 Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): мануальная терапия -- техника массажа -- массаж лечебный -- лечебная физкультура Аннотация: Автор и издательство надеются, что предлагаемая научно-популярная книга станет для вас ценным пособием, добрым и верным спутником на пути к здоровью. В популярно изложенном пособии рассказывается о положительном влиянии массажа на различные органы н системы человека, описываются методики массажа, применяемые при различных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других заболеваниях, включены сведения об использовании массажа при умственном и физическом утомлении. Вы узнаете, как сочетать лечебные мази с массажем. Освоить технику выполнения приёмов помогут иллюстрации. Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12 Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10 Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14 Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29 Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2 Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56 Доп.точки доступа: Киреева, Т. Н. \ред.\ Воробьёв, А. Г. \худож.\ Уланова, К. Н. \худож.\ Экземпляры всего: 14 ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (2), ф. 9 (2), ф. 10 (1), ф. 11 (1), ф. 14 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (2), ф. 9 (2), ф. 10 (1), ф. 11 (1), ф. 14 (1) |
Н 31 Насолодин, Валерий Викторович. Физическая культура и здоровый образ жизни [Текст] : учебное пособие / В. В. Насолодин, С. Ф. Бурухин, Н. А. Шипов. - Ярославль : Ярославский государственный технический университет, 1998. - 267 с. : ил. ; 20 см. - Библиогр.: с. 261-263. - 500 экз.. - ISBN 5-230-17812-4 : 7.00 р. Рубрики: Спорт Кл.слова (ненормированные): ГИГИЕНА -- ГИМНАСТИКА -- ВЫНОСЛИВОСТЬ -- ГИБКОСТЬ -- БЫСТРОТА -- СИЛА ФИЗИЧЕСКАЯ -- МАССАЖ -- САМОМАССАЖ -- ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ -- КУРЕНИЕ -- АЛКОГОЛЬ -- ПЕРЕЕДАНИЕ Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Доп.точки доступа: Бурухин, Сергей Фёдорович Шипов, Николай Александрович Экземпляры всего: 1 СТ. АБ. ЦДБ (1) Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1) |
Б64 Бирюков, Анатолий Андреевич. Массаж - спутник здоровья [Текст] : книга для учащихся / А. А. Бирюков ; ред. Ю. М. Соболева ; худож. М. С. Серебрякова. - Москва : Просвещение, 1992. - 111 с. : ил. ; 22 см. - (Школа здоровья). - 350000 экз.. - ISBN 5-09-004078-8 : 8.00 р., 20.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): лечебная физкультура -- техника массажа -- мануальная терапия -- лечебный массаж Аннотация: Книга предназначена в первую очередь для учащихся. Поэтому в ней максимально доступно проиллюстрировано и рассказано действие массажа, его предыстория и современность. Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12 Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10 Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29 Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2 Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56 Доп.точки доступа: Соболева, Ю. М. \ред.\ Серебрякова, М. С. \худож.\ Экземпляры всего: 10 ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 5 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), ф. 14 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 5 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), ф. 14 (1) |
Б64 Бирюков, Анатолий Андреевич. Самомассаж для всех и каждого [Текст] / А. А. Бирюков. - 3-е изд., доп. и перераб. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 96 с. : ил. - (Физкультура и здоровье). - 0.90 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): массаж Держатели документа: Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10 Экземпляры всего: 3 ф. 1 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1) Свободны: ф. 1 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1) |
Б64 Бирюков, Анатолий Андреевич. Секреты массажа [Текст] / А. А. Бирюков. - Москва : Молодая гвардия, 1977. - 96 с. : ил. - 0.20 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): массаж Держатели документа: Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Экземпляры всего: 1 ф. 1 (1) Свободны: ф. 1 (1) |
М32 Массаж для детей от 1 до 3 лет [Электронный ресурс] . - Москва : Эврика фильм, 2006. - эл. опт. диск (DVD-ROM) (45 мин.). - (в кор.) : 97 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Держатели документа: Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Экземпляры всего: 1 ф. 11 (1) Свободны: ф. 11 (1) |
У34 Узнай о себе новенькое... : всё для девочек / авт.-сост. Н.М. Адамчик. - Москва : АСТ; Минск: Харвест, 2008. - 432 с. : [12] л. цв. ил. - 6-11 кл. - (в пер.) : 367.20 р. Рубрики: Общественно-политическая литература--Справочные издания Кл.слова (ненормированные): АКВАРИУМ -- АНТИСТРЕССОВАЯ -- ГИМНАСТИКА -- АРОМАТИЗАЦИЯ -- АСТРОЛОГИЯ -- ЛЕЧЕБНЫЕ -- РАСТЕНИЯ -- МЕДИЦИНА -- БАНЯ -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- ВИТАМИНЫ -- ВОЛОСЫ -- ВЫШИВКА -- ГИГИЕНА -- ГЛАЗА -- ГОРОСКОП -- ДРУИДОВ -- ДЕПРЕССИЯ -- ДРУЖБА -- ДЫХАНИЕ -- КОЖА -- БЕССИНДЖЕР -- ВАН -- ДАММ -- ГИР -- ГИБСОН -- ГОЛДБЕРГ -- ДИ КАПРИО -- КИНСКИ -- КРОУФОРД -- КРУЗ -- МАРСО -- МУР -- РОБЕРТС -- СТОУН -- РУРК -- ИСКУССТВО -- АНТИЧНОСТЬ -- СРЕДНЕВЕКОВЬЕ -- ВОЗРОЖДЕНИЕ -- ИМПРЕССИОНИЗМ -- КУБИЗМ -- СЮРРЕАЛИЗМ -- ТРЕТЬЯКОВСКАЯ -- ЭРМИТАЖ -- ЛУВР -- КУЛИНАРИЯ -- МУЗЫКА -- КОМНАТНЫЕ -- КОНФЛИКТ -- РОДИТЕЛИ -- ЭТИКЕТ -- ЛЕГЕНДЫ -- МИФЫ -- СОЗВЕЗДИЯ -- ШИТЬЕ -- МАССАЖ -- МЕРЕЖКИ -- ИМЕНА -- МУЖСКИЕ -- ПЕРВАЯ -- ПОМОЩЬ -- ПОХОД -- РУКИ -- САМООБОРОНА -- СОБАКА -- СПОРТ -- ТЕСТЫ -- ЦВЕТ -- ХАРАКТЕР -- ТЕЛОДВИЖЕНИЯ -- ДЕВОЧКА Держатели документа: ЦСДБ Экземпляры всего: 17 ООФ ЦДБ (1), КС ЦДБ (1), ф. 1 (2), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), ф. 12 (1), ф. 13 (1), ф. 14 (1), ф. 15 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), КС ЦДБ (1), ф. 1 (2), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), ф. 12 (1), ф. 13 (1), ф. 14 (1), ф. 15 (1) |
И15 Ибрагимова, Валентина Семёновна. Точка... Точка? Точка! [Текст] : точечный массаж / В.С. Ибрагимова. - Москва : Молодая гвардия, 1988. - 256 с. : ил. ; 21 см. - 200000 экз.. - ISBN 5-235-00611-9 (в пер.) : 3.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): МАССАЖ Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14 Экземпляры всего: 3 ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 6 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 6 (1) |
И23 Иванченко, Валерий Андреевич. Секреты вашей бодрости [Текст] / В. А. Иванченко ; рец.: Н. П. Бочков, Л. П. Гринио. - Москва : Знание, 1988. - 288 с. : фот., табл. ; 17 см. - Библиогр.: с. 286-287. - 600000 экз.. - 1.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): здоровый образ жизни -- закаливание -- физическая культура -- физические упражнения -- упражнения физические -- ароматерапия -- фитотерапия -- массаж -- лечебная физкультура -- оздоровление -- акупунктура -- аутогенная тренировка -- дыхание -- гимнастика -- самомассаж -- саморегуляция Аннотация: Автор книги «Секреты вашей бодрости» — опытный врач, использующий немедикаментозные методы оздоровления и лечения: фитотерапию, ароматерапию, акупунктуру, лечебную физкультуру, массаж, закаливание, аутогенную тренировку. Об этом свидетельствуют его предыдущие книги, изданные в нашей стране и за рубежом. Кроме того, в книге описаны направления повышения работоспособности: использование производственной гимнастики, дыхательных упражнений, функциональной музыки, психологической саморегуляции активности, точечного и обычного самомассажа и многое другое. Всё это естественные, природные методы, обобщающие многовековую традицию народной медицины. Проанализированы и отобраны средства и методы, достоверно способствующие укреплению сил и повышению работоспособности. В отдельных разделах даются классификации упражнений, тонизирующих трав, ароматических средств, ванн и др. Все эти методы широко апробированы в оздоровительных группах. Они вошли в жизнь со страниц многих газет и журналов. В книге не даются советы по самолечению. Её цель — пропаганда гигиенических знаний, повышение медицинской культуры населения. Книга «Секреты вашей бодрости» способствует пропаганде здорового образа жизни, искоренению алкоголизма и курения, решению важнейшей задачи здравоохранения — продлению периода наибольшей творческой активности человека, убеждает, что для сохранения здоровья человек может и должен поддерживать организм в оптимальном состоянии. Несомненно, книга будет полезна каждому, кто хочет сохранить здоровье и работоспособность. Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12 Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10 Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14 Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29 Доп.точки доступа: Бочков, Н. П. \рец.\ Гринио, Л. П. \рец.\ Экземпляры всего: 13 ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1) |
М32 Массаж, доступный каждому / авт.-сост. Д. М. Давыдов. - Москва : Советский спорт, 1991. - 45, [3] с. : ил. ; 20 см. - 100000 экз.. - ISBN 5-85009-244-7 Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Доп.точки доступа: Давыдов, Д.М. \авт.-сост.\ Экземпляры всего: 1 ООФ ЦДБ (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1) |
О-39 Огородникова, Нина Николаевна. Холод против простуды [Текст] / Н. Н. Огородникова. - Москва : Советский спорт, 1990. - 48 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура для здоровья). - 100 000 экз.. - ISBN 5-85009-201-3 : 1.00 р. Рубрики: Спорт Кл.слова (ненормированные): ЗАКАЛИВАНИЕ -- ЛЕЧЕНИЕ -- ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14 Экземпляры всего: 3 ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), Ф. 6 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), Ф. 6 (1) |
С59 Соколов, Павел Павлович. Победа над бессонницей [Текст] / П. П. Соколов ; ред.: Т. А. Рябухина, Т. Н. Киреева ; худож.: С. В. Борисова, Н. Ш. Паулс. - 2-е изд., перераб. - Москва : Советский спорт, 1990. - 80 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура против недуга). - 200000 экз.. - ISBN 5-85009-086-X Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): МАССАЖ -- РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА -- СОН Аннотация: Эта книга предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна : комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, массаж акупунктурных точек различных частей тела. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени её проявления. При подготовке 2-го издания учтены новейшие сведения, а также замечания и предложения читателей. Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10 Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14 Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29 Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2 Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Доп.точки доступа: Рябухина, Татьяна Антоновна \ред.\ Киреева, Т. Н. \ред.\ Борисова, С. В. \худож.\ Паулс, Н. Ш. \худож.\ Экземпляры всего: 15 ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (2), ф. 1 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (2), ф. 9 (2), ф. 10 (1), ф. 11 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (2), ф. 1 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (2), ф. 9 (2), ф. 10 (1), ф. 11 (1) |
С59 Соколов, Павел Павлович. Помоги себе сам / П.П. Соколов, Ю.Н. Герасимов. - Москва : Физкультура и спорт, 1991. - 240 с. : ил. ; 20 см. - 100000 экз.. - ISBN 5-278-00335-9 : 20 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): МАССАЖ -- АУРИКУЛОТЕРАПИЯ -- МИКРОМАССАЖ Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12 Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10 Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14 Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29 Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Доп.точки доступа: Герасимов, Юрий Николаевич Экземпляры всего: 10 ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 11 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 11 (1) |