З-46 Здоровое питание. Здоровый образ жизни [Текст] / ред.: Е. Хачанян, Т. Карпенко. - Москва : АСТ : Астрель, 2002. - 237 с. : ил. ; 22 см. - (Медицина и здоровье). - 7000 экз.. - ISBN 5-17-011235-1 (в пер.). - ISBN 5-271-03253-1 : 70.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ЗДОРОВЬЕ -- ГИГИЕНА -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- ПРИВЫЧКИ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- ОЖИРЕНИЕ Аннотация: Здоровое питание – это одна из составляющих здорового образа жизни. От того что мы едим зависит общее состояние организма. Ведь есть продукты – полезные, а есть вредные. Выбирая в свой рацион полезные продукты, мы улучшаем своё здоровье, помогаем своему организму быть более крепким и выносливым, продлеваем свою жизнь. А вот неправильное питание может привести к печальным последствиям и целому букету болезней таких как, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, повышение кровяного давления и многим другим. В этой книге вашему вниманию предлагаются таблица для определения нормального и идеального веса, информация о целебной силе растений и о многом другом. Вы сможете пройти тест на состояние здоровья, узнаете, как бросить курить и как противостоять стрессам. Кроме того, вы узнаете о влиянии алкоголя и наркотиков на физическое здоровье и психику. Держатели документа: Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17 Доп.точки доступа: Хачанян, Е. \ред.\ Карпенко, Т. \ред.\ Экземпляры всего: 1 ф. 12 (1) Свободны: ф. 12 (1) |
Ш 39 Шейко, Наталья Ивановна. Книга женской мудрости [Текст] : 2077 советов для красоты и здоровья / Н. И. Шейко. - Москва : РИПОЛ классик, 2007. - 446, [1] с. : ил. ; 15 см. - 15000 экз.. - ISBN 978-5-7905-4871-0 (в пер.) : 20.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ -- ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ -- БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА -- АРТРОЗ -- АРТРИТ -- БЕССОННИЦА -- ЛИШНИЙ ВЕС -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ВЕСНУШКИ -- ГИПЕРТОНИЯ -- ГЛАЗА -- МЕТОДИКИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ -- ФИТНЕС -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- УХОД ЗА ТЕЛОМ -- ГРИПП -- ДИЕТА -- ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ -- ПРИЧЁСКИ -- КАЛОРИИ -- КОЖА ЧЕЛОВЕКА -- УХОД ЗА ВОЛОСАМИ -- МАКИЯЖ -- МАСКИ -- ВОЛОСЫ -- ОКРАСКА ВОЛОС -- ГИГИЕНА -- ОСАНКА -- ПЕДИКЮР -- ПЕРХОТЬ -- ПЛОСКОСТОПИЕ -- ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ПОДАГРА -- НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА -- МЕДИЦИНА НАРОДНАЯ -- МЕДИЦИНА НЕТРАДИЦИОННАЯ -- НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА -- ФИГУРА -- УСТАЛОСТЬ -- ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА -- ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ Аннотация: Эта книга станет помощником для каждой женщины, стремящейся сохранить своё здоровье и красоту. Советы диетологов, косметологов, врачей, стилистов помогут: избавиться от лишних килограммов, создать свой неповторимый образ, укрепить защитные силы организма, продлить молодость. Держатели документа: Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Экземпляры всего: 1 Ф. 11 (1) Свободны: Ф. 11 (1) |
М 22 Мамина медицина [Текст] : как защитить себя и своих близких от 100 проблем со здоровьем / пер. с англ. ; ред. Натела Ярошенко [и др.]. - Москва : Издательский Дом Ридерз Дайджест, 2007. - 530 с. ; 23 см. - Алф. указ.: с. 517-530. - ISBN 978-5-89355-162-4 (в пер.) : 30.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА -- ЛЕЧЕНИЕ -- ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ -- ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ РЕБЁНКУ -- ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ -- БОЛЕЗНИ ДЕТСКИЕ -- АПТЕЧКА -- ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА -- ПРЕПАРАТЫ -- МЕДИКАМЕНТЫ -- ВИТАМИНЫ -- МИНЕРАЛЫ -- РАСТЕНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ -- ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ -- ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ -- ТРАВЫ ЛЕЧЕБНЫЕ -- ТРАВОЛЕЧЕНИЕ -- ФИТОТЕРАПИЯ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- РАЦИОН -- ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ -- ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ -- ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ -- АЛЛЕРГИЯ -- АСТМА -- ЗАИКАНИЕ -- КАРИЕС -- ЛИШНИЙ ВЕС -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ПОДРОСТОК -- ПРОСТУДА -- ОДИНОЧЕСТВО -- ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ -- ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ -- ОТНОШЕНИЕ К ЛЮДЯМ -- ТЕЛЕЗАВИСИМОСТЬ -- КУРЕНИЕ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- ПОДАГРА -- ДИАБЕТ -- СТРЕСС -- ХОЛЕСТЕРИН -- ОБЛЫСЕНИЕ -- ГИПЕРТОНИЯ -- ЯЗВА -- АРТРИТ -- БЕССОННИЦА -- ОСТЕОПОРОЗ -- ПАМЯТЬ -- ПНЕВМОНИЯ -- ФЛЕБИТ -- АНЕМИЯ -- ДЕПРЕССИЯ -- УСТАЛОСТЬ -- ЗАБОЛЕВАНИЯ -- ОБМОРОЖЕНИЕ -- КРОВОТЕЧЕНИЕ -- ОЖОГ -- ОТРАВЛЕНИЕ -- УШИБ -- ЭЛЕКТРОТРАВМА Аннотация: Как защитить себя, своих детей, мужа и родителей от более чем 100 болезненных и неотложных состояний? Эта книга о том, как много мамы могут сделать для здоровья своей семьи. Приведённые здесь сведения призваны помочь вам принять обоснованные решения по вопросам собственного здоровья и здоровья членов вашей семьи, и ни в коей мере не заменяют назначений врача. Держатели документа: Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Доп.точки доступа: Ярошенко, Натела \ред.\ Филатова, Галина \ред.\ Кожанова, Зинаида \ред.\ Чибисова, Ольга \ред.\ Экземпляры всего: 1 Ф. 11 (1) Свободны: Ф. 11 (1) |
Ч-84 Чудо-кефир. Эликсир здоровья, стройности, красоты [Текст] / [сост. Т. В. Гитун ; ред. Т. В. Лёвкина]. - Москва : Мир книги, 2006. - 191 с. ; 21 см. - доп. 38000 экз.. - ISBN 5-486-00387-0 (в пер.) : 20.00 р. Содержание: Что такое кефир? Состав и свойства кефира Лечение кефиром Молочные продукты для похудения Применение кефира в косметике Использование кефира в педиатрии Противопоказания и побочные эффекты Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): КЕФИР -- КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ -- ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ -- ЛЕЧЕНИЕ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА -- УХОД ЗА ВОЛОСАМИ -- УХОД ЗА ТЕЛОМ -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ -- ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ -- БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА -- ПОХУДЕНИЕ -- ДИЕТА -- ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ Аннотация: Кефир широко используется в лечебной практике, усиливая действие медикаментов при ангине, простуде, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях нервной системы и др. Приготовленный в домашних условиях кефир нормализует микрофлору кишечника, является важнейшим поставщиком кальция. Кроме того, кефир и другие кисломолочные продукты - весьма желательные составляющие диет для похудения. Незаменим кефир и в косметике при уходе за телом, кожей лица, а также за волосами. Все секреты этого волшебного напитка раскрыты в предлагаемой книге. Держатели документа: Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2 Доп.точки доступа: Лёвкина, Таисия Всеволодовна \ред.\ Гитун, Татьяна Васильевна \сост.\ Экземпляры всего: 1 Ф. 11 (1) Свободны: Ф. 11 (1) |
К 26 Карр, Аллен. Лёгкий способ сбросить вес [Текст] / Аллен Карр ; пер. с англ. У. В. Сапцина. - Москва : Добрая книга, 2008. - 190 с. ; 20 см. - доп. 140000 экз.. - ISBN 978-5-98124-192-5 : 25.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): ПРОГРАММА ПИТАНИЯ -- ЛИШНИЙ ВЕС -- ДИЕТА -- РЕЖИМ ПИТАНИЯ -- КАЛОРИИ -- ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА -- МЯСО -- МОЛОКО -- МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ -- ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ -- НАПИТКИ Аннотация: Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчёта калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Держатели документа: Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17 Доп.точки доступа: Сапцина, Ульяна Валерьевна \пер. с англ.\ Экземпляры всего: 1 ф. 12 (1) Свободны: ф. 12 (1) |
Д 18 Данкельд, Джейн. Лучшие диеты [Текст] : [пер. с англ.] / [Д. Данкельд ; ред. Н. Л. Лисицына]. - Москва : Мир книги, 2002. - 348 с. : ил., фот. цв. ; 24 см. - (Хозяюшка. Энциклопедия современной женщины). - Прил.: с. 336-341. - Автор указ. на концевой тит. с. - Пер. изд. : The Good diet guide / Jane Dunkeld. - доп. 15000 экз.. - ISBN 5-8405-0200-6 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): диетотерапия -- лечебное питание -- похудения -- лишний вес -- низкокалорийные диеты -- заменяющие диеты -- продукты для похудения -- средства, подавляющие аппетит -- шейпинг -- физические упражнения Аннотация: Среди многообразия диет, представленных в этой замечательно полезной книге, вы без труда выберете ту, которая подходит именно вам. Кроме того, вы узнаете: как и когда эффективнее всего сбрасывать вес, какие существуют методы похудения; познакомитесь с различными комплексами упражнений, которые позволят вам стабилизировать достигнутый вес. Все советы и рекомендации легко выполнимы и проверены на практике, поэтому им можно смело следовать. Эта книга - ваш надежный путеводитель на пути к вашей цели - похудеть, чтобы великолепно выглядеть и превосходно себя чувствовать. Держатели документа: Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39 Доп.точки доступа: Лисицына, Н. Л. \ред.\ Dunkeld, Jane Экземпляры всего: 1 ф. 3 (1) Свободны: ф. 3 (1) |
Б 72 Бобровский, Андрей Вениаминович. Как победить аппетит? [Текст] : психологические техники борьбы с лишними килограммами / Андрей Бобровский, Михаил Гаврилов, Валерий Ромацкий. - Санкт-Петербург : Невский проспект, 2007. - 182 с. ; 21 см. - (Советует доктор) (Библиотека доктора Борменталя). - Библиогр.: с. 183-185 . - доп. 5000 экз.. - ISBN 5-94371-991-1 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): правильное питание -- рациональное питание -- системы питания -- переедание -- лишний вес Аннотация: Данная книга посвящена проблеме лишнего веса и, как при помощи психотерапевтических техник побороть стремление заслониться от реальности, "заесть" свои проблемы и стрессы. Держатели документа: Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Доп.точки доступа: Гаврилов, Михаил Алексеевич Ромацкий, Валерий Владимирович Экземпляры всего: 1 Ф. 7 (1) Свободны: Ф. 7 (1) |
Б 72 Бобровский, Андрей Вениаминович. Современные методы снижения веса. Осторожно! Не все они полезны [Текст] / Андрей Бобровский ; [ред. В. И. Крылов]. - Санкт-Петербург : Невский проспект, 2008. - 184, [1] с. ; 21 см. - (Советует доктор) (Библиотека доктора Борменталя). - доп. 3000 экз.. - ISBN 5-94371-818-4 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): правильное питание -- рациональное питание -- системы питания -- переедание -- лишний вес Аннотация: Своё мнение о тех или иных способах избавления от лишних килограммах высказывают врач-психотерапевт Андрей Бобровский и приглашённые эксперты - диетологи, эндокринологи, хирурги, авторы книг по похудению. Держатели документа: Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Доп.точки доступа: Крылов, В. И. \ред.\ Экземпляры всего: 1 Ф. 7 (1) Свободны: Ф. 7 (1) |
Д 72 Дрёмов, Сергей Владимирович. Диета "Доктор Борменталь" [Текст] : лучшая современная методика похудения в России / С. В. Дрёмов, А. В. Кондрашов ; [ред. А. Моськин] ; худож. А. Б. Ратновский. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Сова, 2008. - 220, [1] с. ; 21 см. - доп. 10000 экз.. - ISBN 978-5-17-047186-7 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): правильное питание -- рацион питания -- рациональное питание -- диетология -- диеты -- методики -- лишний вес -- похудение -- системы питания Аннотация: Методика, изложенная в книге, - это фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра "Доктор Борменталь". Действенность данной методики подтверждена опытом многих тысяч людей, успешно снизивших вес. Держатели документа: Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Доп.точки доступа: Кондрашов, Александр Валерьевич Моськин, А. \ред.\ Ратновский, А. Б. \худож.\ Экземпляры всего: 1 Ф. 7 (1) Свободны: Ф. 7 (1) |
Б 72 Ромацкий, Валерий Владимирович. Думайте и стройнейте [Текст] / В. Ромацкий, А. Бобровский ; [ред. М. В. Смирнова]. - Санкт-Петербург : Вектор, 2010. - 221 с. ; 21 см. - (Библиотека доктора Борменталя). - Библиогр.: с. 183-185 . - 4500 экз.. - ISBN 978-5-9684-1698-8 (в пер.) : 100.00 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): правильное питание -- рациональное питание -- диетология -- системы питания -- переедание -- лишний вес Аннотация: Следуя рекомендациям, которые вы найдёте в этой книге, воздействующим на сознание и подсознание, а соответственно, и на поведение, вы сможете изменить образ мыслей, привычки и вес. Книга содержит ценные советы о правильном питании и об образе жизни стройного человека. Держатели документа: Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Доп.точки доступа: Бобровский, Андрей Вениаминович Смирнова, М. В. \ред.\ Экземпляры всего: 1 Ф. 7 (1) Свободны: Ф. 7 (1) |