МУК Центральная система детских библиотек г. Ярославля

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Сводный каталог библиотечного фонда- результаты поиска

Вид поиска

Сводный каталог библиотечного фонда

Систематическая картотека статей

Область поиска

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (12)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=САМОКОНТРОЛЬ<.>)

Общее количество найденных документов : 8
Показаны документы с 1 по 8

75
С38

Синяков, А. Ф.
Познать себя [Текст] : самоконтроль физкультурника / А.Ф. Синяков. - Москва : Советский спорт, 1990. - 40 с. : ил. - 0.50 р.

ББК 75

Рубрики: Спорт

Держатели документа:
ЦСДБ
Экземпляры всего: 2
ф. 1 (2)
Свободны: ф. 1 (2)

Найти похожие

75
Ф 50


    Физическая культура в семье / сост.: А. А. Светов, Н. В. Школьникова ; авт. предисл. А. А. Леонов ; ред. А. К. Гринкевич [и др.] ; худож. А. Н. Финогенов. - 4-е изд., перераб. - Москва : Физкультура и спорт, 1981. - 398 с. : цв.ил., фот. ; 22 см. - 30000 экз.. - (в пер.) : 5.80 р.
    Содержание:
Крячко, А. И. Важное условие - режим / А. И. Крячко. - С .15-17
Яблоновский, И. М. Самоконтроль / И. М. Яблоновский. - С .18
Николаев, В. Р. О правильном дыхании / В. Р. Николаев. - С .19-22
Скрипалёв, Владимир Степанович. Стадион в вашей квартире / В. С. Скрипалёв. - С .23-27
Галли, А. П. О спортивных площадках по месту жительства / А. П. Галли. - С .28-33
Бегайте на здоровье . - С .35-38
Кириллова, Ю. М. Отправляйтесь в туристический поход / Ю. М. Кириллова, В. Г. Яковлев. - С .39-48
Галицкий, Алексей Васильевич. Ваш друг - волан / А. В. Галицкий. - С .49
Берзин, Александр Алексеевич. Умеете ли вы владеть вёслами? / А. А. Берзин. - С .50-52
Шенкман, Стив Борисович. Аэробика, полезная всем / С. Б. Шенкман. - С .53-56
Галицкий, Алексей Васильевич. "Благодарны ласке банной... / А. В. Галицкий. - С .57-58
Дома и в спортивном зале . - С .64-74
Ускоренная ходьба, лёгкий бег, смешанное передвижение . - С .75
Марш-бросок . - С .75
Кросс . - С .76-77
Спортивное ориентирование . - С .78
Велокросс и езда на велосипеде . - С .79
Туристический поход . - С .80-81
На лыжне и ледовой дорожке . - С .82-86
На стадионе, в бассейне и тире . - С .87
Бег на короткие дистанции . - С .87-88
Многоскоки (прыжки-шаги с ноги на ногу) . - С .89
Прыжок в длину с разбега . - С .89-90
Прыжок в высоту . - С .91
Метание теннисного мяча . - С .92
Метание гранаты . - С .93
Толкание ядра . - С .94
Преодоление полосы препятствий . - С .95
Плавание . - С .96-97
Стрельба . - С .98
На волейбольной площадк и футбольном поле . - С .99
Волейбол . - С .99-100
Футбол . - С .101
Стариков, В. А. Семья и спорт / В. А. Стариков. - С .102-104
Янкелевич, Елена Исаевна. О самых маленьких / Е. И. Янкелевич. - С .105
Развитие ребёнка . - С .106-108
Режим . - С .109-110
Закаливание . - С .111-114
Гимнастика и массаж . - С .115-119
Педагогические советы . - С .151-152
Физкультура лечит . - С .153-154
Рахит . - С .155-156
Гипотрофия . - С .157
Болезни опорно-двигательного аппарата . - С .158-165
Янкелевич, Елена Исаевна. До школы / Е. И. Янкелевич. - С .166
Развитие детей . - С .167-170
Режим . - С .171-172
Закаливание . - С .173
Физические упражнения . - С .174-192
Утренняя гигиеническая гимнастика . - С .193-195
Игры . - С .196-198
Янкелевич, Елена Исаевна. Спортивные развлечения / Е. И. Янкелевич, В. Ю. Шапошников. - С .199-208
Нарушение осанки . - С .212-213
Плоскостопие . - С .215-216
Бролезни сердца . - С .217-219
Суставная форма ревматизма . - С .220-221
Заболевание верхних дыхательных путей и лёгких . - С .221-224
Нарушения обмена веществ . - С .225-227
На пути к совершеннолетию . - С .228-229
Яблоновский, И. М. Человек растёт, развивается (о возрастном развитии, его специфических особенностях) / И. М. Яблоновский. - С .230-234
Как самим определить уровень физического развития . - С .235-236
Яблоновский, И. М. О распределении на медицинские группы / И. М. Яблоновский. - С .237
Сабиров, Ю. А. О режиме / Ю. А. Сабиров. - С .238-244
Сабиров, Ю. А. О закаливании / Ю. А. Сабиров. - С .245
Яковлев, В. Г. Утренняя гимнастика / В. Г. Яковлев. - С .246-247
Сабиров, Ю. А. Физкультминутки / Ю. А. Сабиров, В. Г. Яковлев. - С .248
Сабиров, Ю. А. О заданиях по физической культуре на дом / Ю. А. Сабиров, В. Г. Яковлев. - С .249
Берзин, А. А. "К стартам готов"- начальная ступень комплеса "Готов к труду и обороне СССР" (7-9 лет / А. А. Берзин. - С .250
Яковлев, В. Г. Игры (для детей младшего и среднего школьного возраста) / В. Г. Яковлев. - С .251-256
Яковлев, В. Г. Спортивные развлечения (для детей младшего и среднего школьного возраста) / В. Г. Яковлев. - С .257-260
Школьникова, Нина Владимировна. Как и где начать занятия спортом / Н. В. Школьникова. - С .267-272
Костыгова, Татьяна Михайловна. Тем, кто вступил в пору юности / Т. М. Костыгова. - С .276-278
Яковлев, В. Г. О правильном воспитании в семье / В. Г. Яковлев, Г. Б. Дубровская. - С .280-286
Коростыгова, Т. М. Трудный возраст (переходный возраст) / Т. М. Коростыгова. - С .287-289
Физкультура лечит . - С .290
Суворов, А. Нарушение осанки / А. Суворов. - С .290-292
Яблоновский, И. М. Плоскостопие / И. М. Яблоновский. - С .293
Яблоновский, И. М. Нервные дети / И. М. Яблоновский. - С .293
Яблоновский, И. М. О сроках начала занятий физическими упражнениями после выздоровления / И. М. Яблоновский. - С .294
Пора зрелости . - С .295-296
Николаев, В. Р. Возможности организма / В. Р. Николаев. - С .297-298
Берзин, Александр Алексеевич. Резервы времени / А. А. Берзин. - С .299
Костыгова, Татьяна Михайловна. Движение продлевает молодость / Т. М. Костыгова. - С .300-303
Гимнастика . - С .304
Губанов, В. А. Комплексы общеразвивающих упражнений / В. А. Губанов. - С .304
Комплекс № 2 (с гантелями) для мужчин . - С .305
Комплекс № 2 (со скакалкой) для женщин . - С .307
Мужская стать (упражнения для мужчин) . - С .307
Упражнения для развития силы . - С .307-310
Шенкман, С. Б. Средство от сутулости / С. Б. Шенкман. - С .311
Шенкман, С. Б. Чтобы не было жировых отложений в области таза и бёдер / С. Б. Шенкман. - С .312
Шенкман, С. Б. Упражнения для улучшения способности удерживать равновесие / С. Б. Шенкман. - С .312
Шенкман, С. Б. Гимнастика на расслабление / С. Б. Шенкман. - С .313
Костыгова, Татьяна Михайловна. Несколько минут для красоты (упражнения для женщин) / Т. М. Костыгова. - С .313-316
Костыгова, Татьяна Михайловна. Тем, кто работает и учится / Т. М. Костыгова. - С .317-319
Школьникова, Нина Владимировна. Продолжайте заниматься спортом или подружитесь с ним, наконец / Н. В. Школьникова. - С .320-321
Костыгова, Татьяна Михайловна. Женщина готовится стать матерью / Т. М. Костыгова. - С .322-324
Костыгова, Татьяна Михайловна. Гимнастика между делом (советы женщинам и мужчинам) / Т. М. Костыгова, С. Б. Шенкман. - С .325-326
Физкультура лечит . - С .327
Как бороться с сутулостью . - С .328-329
Николаев, В. Р. Верный способ похудеть / В. Р. Николаев. - С .330-333
Яблоновский, И. М. Когда вам за сорок / И. М. Яблоновский. - С .334-335
Больше двигаться . - С .336-337
К какой медицинской группе вы относитесь . - С .338-339
Теплом и холодом . - С .340
О методике и дозировке физических упражнений . - С .341-342
Дайте поработать мышцам . - С .343
Комплексы гигиенической гимнастики . - С .343-348
Самостоятельные "уроки" физичеких упражнений . - С .349-370
Массаж и самомассаж . - С .371-372
Недостаточность кровообращения . - С .382
Атерослероз . - С .383
Гипертоническая болезнь . - С .383-384
Кассирский, И. А. Ожирение / И. А. Кассирский, И. М. Яблоновский. - С .385-388
Возраст молодости . - С .389-392

ББК 75

Рубрики: Спорт

Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Доп.точки доступа:
Светов, Александр Абрамович \сост.\
Школьникова, Нина Владимировна \сост.\
Леонов, Алексей Архипович \авт. предисл.\
Гринкевич, А. К. \ред.\
Хотянова, Г. Б. \ред.\
Галкин, В. А. \ред.\
Бурова, Н. Н. \ред.\
Финогенов, А. Н. \худож.\

Экземпляры всего: 3
СТ. АБ. ЦДБ (2), Ф. 9 (1)
Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (2), Ф. 9 (1)

Найти похожие

88.8
Г 15

Галински, Эллен.
Я сам! Или как мотивировать ребёнка на успех [Текст] / Эллен Галински ; пер. с англ. А. Степанова. - Москва : ЭКСМО, 2010. - 444 с. ; 20 см. - (Психология. Искусство быть родителем. Советуют профессионалы). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-699-44771-8 : 203.50 р.

ББК 88.8

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Аннотация: Подробные инструкции и чёткие советы помогут развить у ребёнка 7 необходимых для жизни навыков : самоконтроль, оценку перспектив, коммуникативность, формирование связей, критическое мышление, способность справляться с трудностями и заинтересованность в учёбе.
Держатели документа:
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Филиал № 13 : г. Ярославль, Тутаевское шоссе, д. 67
Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56
Филиал № 15 : г. Ярославль, проезд Моторостроителей, д. 9/2
Доп.точки доступа:
Степанова, А. \пер. с англ.\

Экземпляры всего: 14
ф. 1 (2), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 11 (1), ф. 12 (1), ф. 13 (1), ф. 14 (1), ф. 15 (1)
Свободны: ф. 1 (2), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 11 (1), ф. 12 (1), ф. 13 (1), ф. 14 (1), ф. 15 (1)

Найти похожие

75
С 30

Семья спортивная [Текст] : атлетизм. бег. лыжи. массаж. самоконтроль. рационное питание. сборник / под ред. А. Н. Воробьева ; рец. Ф. П. Суслов. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 96 с. : ил. ; 21.5 см. - 50000 экз.. - 0.45 р.

ББК 75

Рубрики: Спорт

Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Воробьева, А.Н. \под ред.\
Суслов, Ф.П. \рец.\

Экземпляры всего: 4
ООФ ЦДБ (1), Ф. 3 (1), Ф. 5 (1), Ф. 11 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), Ф. 3 (1), Ф. 5 (1), Ф. 11 (1)

Найти похожие

75.6
Т96

Тэнно, Георгий Павлович.
Атлетизм [Текст] / Г. П. Тэнно, Ю. К. Сорокин ; [ред. М. Лаврик ; худож. Н. Лобанев]. - Москва : Молодая гвардия, 1965. - 286, [1] с. : ил. ; 17 см. - 100000 экз.. - 0.49 р.

ББК 75.6

Рубрики: Спорт

Кл.слова (ненормированные):
ГИМНАСТИКА -- УПРАЖНЕНИЯ -- МЫШЦЫ -- РЕЖИМ -- САМОКОНТРОЛЬ
Держатели документа:
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Доп.точки доступа:
Сорокин, Юрий Константинович
Лаврик, М. \ред.\
Лобанев, Н. \худож.\

Экземпляры всего: 2
Ф. 1 (2)
Свободны: Ф. 1 (2)

Найти похожие

88
Ф 88

Фриман, Артур.
10 глупейших ошибок, которые совершают люди [Текст] / Артур Фриман, Роуз Девульф ; ред.: Т. Яценко, О. Терехова ; пер. Л. Царук ; худож. К. Радзевич. - 2-е изд. - Санкт-Петербург : Питер, 2008. - 236 с. ; 20 см. - (Сам себе психолог) (Мировой bestseller). - Пер. изд. : The 10 dumbest mistakes,smart people make and how to avoid them / Arthur Freeman, Rose DeWolf. - доп. 5000 экз.. - ISBN 978-5-388-00056-9 : 50.00 р.

ББК 88

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХИАТРИЯ -- МЫШЛЕНИЕ СТЕРЕОТИПНОЕ -- КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ -- САМОКРИТИЧНОСТЬ -- ПСИХОАНАЛИЗ -- ПСИХОКОРРЕКЦИЯ -- ДЕПРЕССИЯ -- ОТНОШЕНИЯ -- УНЫНИЕ -- ТУПИКОВЫЕ СИТУАЦИИ -- ГНЕВ -- ОБРАЗ МЫСЛИ -- ШАБЛОН -- ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ СТЕРЕОТИПЫ -- ЭМОЦИИ -- НЕПРИЯТНОСТИ -- САМОКОНТРОЛЬ
Аннотация: Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением. Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций? Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!
Держатели документа:
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Доп.точки доступа:
Девульф, Роуз
Яценко, Т. \ред.\
Терехова, О. \ред.\
Царук, Л. \пер.\
Радзевич, К. \худож.\
Freeman, Arthur
DeWolf, Rose

Экземпляры всего: 1
Ф. 6 (1)
Свободны: Ф. 6 (1)

Найти похожие

92
С 56

Современная энциклопедия для мальчиков [Текст] . Вып. 6 / сост. В. В. Петров. - Минск : Современный литератор, 1999. - 573, [1] с. : рис. ; 21 см. - 50000 экз.. - ISBN 985-456-262-Х (в пер.) : 25.00 р.

81.432.1я78
О-31

Оваденко, Олег Николаевич.
Английский без репетитора [Текст] / О. Н. Оваденко ; [ред. Н. А. Платонова]. - Санкт-Петербург : КАРО, 2003. - 446, [1] с. ; 20 см. - (English. Мой учитель - книга). - Библиогр.: с. [447]. - 5000 экз.. - ISBN 5-89815-142-7 : 78.00 р.

ББК 81.432.1я78

Рубрики: Языкознание--Английский язык

Кл.слова (ненормированные):
самоучители -- изучение иностранных языков -- иностранные языки -- обучение английскому языку
Аннотация: В книге изложены в очень доступной форме основные темы грамматики английского языка, в каждом уроке имеется большое количество упражнений с ключами, что упрощает изучение и позволяет производить самоконтроль.
Держатели документа:
Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56
Доп.точки доступа:
Платонова, Н. А. \ред.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 14 (1)
Свободны: Ф. 14 (1)

Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)