МУК Центральная система детских библиотек г. Ярославля

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Сводный каталог библиотечного фонда- результаты поиска

Вид поиска

Сводный каталог библиотечного фонда

Систематическая картотека статей

Область поиска

в найденном

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=упражнения физические<.>)

Общее количество найденных документов : 18
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-18

16+

75.6
Р 20

Ральстон, П. А.
Йога [Текст] / П.А. Ральстон; пер. с англ. Ю. Рудаковой. - Москва : АСТ: Астрель, 2002. - 190 с. : цв. ил., фот. цв. ; 15 см. - (Мини-энциклопедия. Всё обо всём). - (в пер.) : 45.05 р.

ББК 75.6

Рубрики: Спорт

Кл.слова (ненормированные):
гимнастика для здоровья -- хатха - йога -- упражнения физические
Аннотация: Известные английские специалисты - П. А. Ральстон занимается обучением йогой более 10 лет, а К. Смарт - около 20 - в популярной форме рассказывают о теории и практике занятий хатха йогой.
Держатели документа:
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Доп.точки доступа:
Смарт, К.

Экземпляры всего: 1
ф. 10 (1)
Свободны: ф. 10 (1)

Найти похожие

16+

92
Г88

Гросстет, Шарлотта.
Красота [Текст] : [для старшего школьного возраста] / Шарлотта Гросстет, Клер Де-ла-Файет ; [ред.: Е. Бубнова, Т. Андреева] ; пер. с фр. Виолетта Еваровская ; ил. Марианна Дюпюй-Соз. - Москва : Махаон, 2008. - 124, [1] с. : цв. ил., фот. цв. ; 20 см. - (Получится на 100%). - Пер. изд. : Les guides du Dico des filles. - Paris, 2006. - 20000 экз.. - ISBN 978-5-389-00207-4 (в пер.) : 108.68 р., 30.00 р.

ББК 92

Рубрики: Общественно-политическая литература--Справочные издания

Кл.слова (ненормированные):
девушкам -- питание полноценное -- упражнения физические -- укладки -- эпиляции -- спортивные правила -- уход за волосами -- окрашивания волос
Аннотация: Ты найдёшь в этой полезной книге огромное количество практичных и легко применимых советов, как всегда быть красивой и выглядеть на все 100%. От основ правильного питания до эффективных упражнений, от экспресс-укладки до эпиляции в домашних условиях - существует множество способов сделать так, чтобы вслед тебе восхищенно оборачивались.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Филиал № 13 : г. Ярославль, Тутаевское шоссе, д. 67
Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56
Филиал № 15 : г. Ярославль, проезд Моторостроителей, д. 9/2
Доп.точки доступа:
Де-ла-Файет, Клер
Бубнова, Елена \ред.\
Андреева, Татьяна \ред.\
Еваровская, Виолетта \пер. с фр.\
Дюпюй-Соз, Марианна \худож.\

Экземпляры всего: 15
СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (2), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (2), ф. 12 (1), ф. 14 (1), ф. 15 (1)
Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (2), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (2), ф. 12 (1), ф. 14 (1), ф. 15 (1)

Найти похожие

75
В29

Вендровска, София.
100 минут для красоты и здоровья [Текст] / С. Вендровска ; пер. с пол. И. Смирнитская ; худож. Н. Вицина. - Москва : Анонс, 1992. - 96 с. : ил. ; 20 см. - 250000 экз.. - ISBN 5-86848-001-5 : 8.00 р.

ББК 75

Рубрики: Спорт

Кл.слова (ненормированные):
КРАСОТА -- ЗДОРОВЬЕ -- ПИТАНИЕ -- ГИМНАСТИКА -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Аннотация: Как быть красивой? Как быть бодрой и привлекательной каждый день и при любых обстоятельствах? Как подправить недостатки телосложения? Книга Софии Вендровской содержит ценные и интересные сведения, которые помогут каждой женщине стать красивой, сохранить здоровье и бодрость. В популярной форме излагаются принципы рационального питания, приводятся комплексы гимнастических упражнений.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Доп.точки доступа:
Смирнитская, И. \пер. с пол.\
Вицина, Н. \худож.\

Экземпляры всего: 12
ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), Ф. 12 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), Ф. 12 (1)

Найти похожие

53.54
З-91

Зубков, Анатолий Николаевич.
Хатха-йога для начинающих [Текст] / А. Н. Зубков, А. П. Очаповский ; рец.: Н. А. Агаджанян, А. Н. Меделяновский. - Москва : Медицина, 1991. - 192 с. : ил. ; 21 см. - Слов.: с. 184-188. - Прил.: с. 182-183. - 100000 экз.. - ISBN 5-225-00767-8 : 5.00 р.

ББК 53.54

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ГИМНАСТИКА -- ФИЗКУЛЬТУРА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- ЙОГА -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЬЕ -- ГИГИЕНА -- ДЫХАНИЕ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- НЕТРАДИЦИОННАЯ -- МЕДИЦИНА НЕТРАДИЦИОННАЯ
Аннотация: В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания. Для врачей, специалистов по лечебной физкультуре, психотерапевтов, а также для широкого круга читателей.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Доп.точки доступа:
Очаповский, Александр Петрович
Агаджанян, Н. А. \рец.\
Меделяновский, А. Н. \рец.\

Экземпляры всего: 14
ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (2), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), Ф. 12 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (2), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), Ф. 12 (1)

Найти похожие

51.2
И23

Иванченко, Валерий Андреевич.
Секреты вашей бодрости [Текст] / В. А. Иванченко ; рец.: Н. П. Бочков, Л. П. Гринио. - Москва : Знание, 1988. - 288 с. : фот., табл. ; 17 см. - Библиогр.: с. 286-287. - 600000 экз.. - 1.00 р.

ББК 51.2

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- закаливание -- физическая культура -- физические упражнения -- упражнения физические -- ароматерапия -- фитотерапия -- массаж -- лечебная физкультура -- оздоровление -- акупунктура -- аутогенная тренировка -- дыхание -- гимнастика -- самомассаж -- саморегуляция
Аннотация: Автор книги «Секреты вашей бодрости» — опытный врач, использующий немедикаментозные методы оздоровления и лечения: фитотерапию, ароматерапию, акупунктуру, лечебную физкультуру, массаж, закаливание, аутогенную тренировку. Об этом свидетельствуют его предыдущие книги, изданные в нашей стране и за рубежом. Кроме того, в книге описаны направления повышения работоспособности: использование производственной гимнастики, дыхательных упражнений, функциональной музыки, психологической саморегуляции активности, точечного и обычного самомассажа и многое другое. Всё это естественные, природные методы, обобщающие многовековую традицию народной медицины. Проанализированы и отобраны средства и методы, достоверно способствующие укреплению сил и повышению работоспособности. В отдельных разделах даются классификации упражнений, тонизирующих трав, ароматических средств, ванн и др. Все эти методы широко апробированы в оздоровительных группах. Они вошли в жизнь со страниц многих газет и журналов. В книге не даются советы по самолечению. Её цель — пропаганда гигиенических знаний, повышение медицинской культуры населения. Книга «Секреты вашей бодрости» способствует пропаганде здорового образа жизни, искоренению алкоголизма и курения, решению важнейшей задачи здравоохранения — продлению периода наибольшей творческой активности человека, убеждает, что для сохранения здоровья человек может и должен поддерживать организм в оптимальном состоянии. Несомненно, книга будет полезна каждому, кто хочет сохранить здоровье и работоспособность.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Доп.точки доступа:
Бочков, Н. П. \рец.\
Гринио, Л. П. \рец.\

Экземпляры всего: 13
ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1)

Найти похожие

51.204
Н 63

Николаев, Ю. С.
Простые истины [Текст] / Ю. С. Николаев, Е. И. Нилов. - Москва : Физкультура и спорт, 1983. - 120 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье). - 100000 экз.. - 0.50 р.

ББК 51.204

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
закаливание -- упражнения физические
Аннотация: В книге рассказывается о способах сохранения здоровья и предупреждения заболеваний путём мобилизации защитных сил организма. Даны рекомендации по закаливанию, а также приведены комплексы физических упражнений.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Доп.точки доступа:
Нилов, Е.И.

Экземпляры всего: 1
ООФ ЦДБ (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1)

Найти похожие

53.5
П 28

Пес, Жан-Поль.
8 минут, чтобы быть в форме [Текст] / Жан-Поль Пес ; [пер. с фр. Е. Леонова]. - Москва : Издательский Дом Мещерякова, 2009. - 124, [2] с. ; 14 см. - (Живи легко!). - Пер.изд.: 8 minutes pour etre en forme / Jean-Paul Pes. - 7100 экз.. - ISBN 978-5-91045-142-5 : 20.02 р.
Примечания об особенностях:
[16+]

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ГИМНАСТИКА -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 13 : г. Ярославль, Тутаевское шоссе, д. 67
Доп.точки доступа:
Леонова, Е. \пер. с фр.\
Pes, Jean-Paul

Экземпляры всего: 5
СТ. АБ. ЦДБ (1), Ф. 2 (1), Ф. 4 (1), Ф. 7 (1), Ф. 13 (1)
Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), Ф. 2 (1), Ф. 4 (1), Ф. 7 (1), Ф. 13 (1)

Найти похожие

88.8
Д 79

Дубровская, Светлана Валериевна.
Энциклопедия взрослых секретов для девочек [Текст] / С. В. Дубровская ; [ред. Е. Н. Биркина ; худож. И. Шмырёва]. - Москва : Мир книги, 2010. - 253, [1] с. : ил. ; 21 см. - 10000 экз.. - ISBN 978-5-486-03302-5 (в пер.) : 20.00 р.
Авт. указан на обороте тит. л.

ББК 88.8

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Кл.слова (ненормированные):
ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ -- ПСИХОЛОГИЯ ДЕТЕЙ -- ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКОВ -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ -- ПОДРОСТКИ -- ПОДРОСТКИ ОТНОШЕНИЯ -- ПОДРОСТОК -- ТИНЕЙДЖЕР -- ОТНОШЕНИЯ В ШКОЛЕ -- ТЕСТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ -- ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА -- ГИГИЕНА -- ОБЩЕНИЕ -- ОБЩЕНИЕ В ШКОЛЕ И ДОМА -- РОДИТЕЛИ И ДЕТИ -- ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ -- ИНФЕКЦИОННЫЕ БОЛЕЗНИ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ -- КУРЕНИЕ -- АЛКОГОЛЬ -- НАРКОТИКИ -- ТОКСИКОМАНИЯ
Аннотация: Эта книга поможет юным девушкам узнать о развитии своего организма, о формировании психики в пубертатный период. Автор книги ответит на вопросы, которые волнуют многих девочек подросткового возраста: как самостоятельно решить различные проблемы, связанные с взрослением или как строить отношения с мальчиками и понять их проблемы.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Биркина, Е.Н. \ред.\
Шмырёва, Ирина \худож.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

53.5
И 29

Идеальная грудь за 15 минут в день [Текст] / [ред. Е. А. Крылова]. - Москва : РИПОЛ классик, 2006. - 316 с. : ил. ; 21 см. - (Школа красоты и здоровья). - 14000 экз.. - ISBN 5-7905-4307-3 (в пер.) : 20.00 р.

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА -- СТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА -- МАССАЖ -- САМОМАССАЖ -- ЗАБОЛЕВАНИЯ -- МАСТИТ -- ФИБРОАДЕНОМА -- ЛИПОМА -- САРКОМА -- ОПУХОЛЬ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ
Аннотация: Эта книга расскажет, как обрести идеальную грудь, не прибегая к услугам пластических хирургов. В ней вы найдёте специально подобранные комплексы упражнений, которые помогут скорректировать форму груди. Простые и доступные каждому рецепты натуральных косметических компрессов и масок позволят устранить недостатки этой части женского тела.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Крылова, Е. А. \ред.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

10.

53.54
И 29

Стройные ноги за 15 минут в день [Текст] / [ред. Е. А. Крылова]. - Москва : РИПОЛ классик, 2006. - 255 с. : ил. ; 21 см. - (Школа красоты и здоровья). - 14000 экз.. - ISBN 5-7905-4308-1 (в пер.) : 20.00 р.

ББК 53.54

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА -- СТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА -- МАССАЖ -- САМОМАССАЖ -- ЗАБОЛЕВАНИЯ -- СПОРТИВНАЯ ХОДЬБА -- ГИМНАСТИКА -- ПЛОСКОСТОПИЕ -- БАНЯ -- ВОДА ЛЕЧЕНИЕ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ -- ЭПИЛЯЦИЯ -- ПЕДИКЮР -- ЦЕЛЛЮЛИТ -- ВАРИКОЗ -- ФИЗИОТЕРАПИЯ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
Аннотация: Специально разработанные методики упражнений, массажа и ухода за кожей, эпиляции и педикюра не только избавят вас от излишней полноты, неправильной осанки, целлюлита, сделают ноги стройными и изящными, но и вселят в вас чувство удовлетворения и уверенности в себе.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Крылова, Е. А. \ред.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

1-10 11-18

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)