МУК Центральная система детских библиотек г. Ярославля

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Сводный каталог библиотечного фонда- результаты поиска

Вид поиска

Сводный каталог библиотечного фонда

Систематическая картотека статей

Область поиска

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=аутогенная тренировка<.>)

Общее количество найденных документов : 6
Показаны документы с 1 по 6

53.5
В19

Васильев, Виталий Николаевич.
Здоровье и стресс [Текст] / В. Н. Васильев ; ред. С. П. Столпник ; худож. А. А. Астрецов. - Москва : Знание, 1991. - 159 с. : ил., табл. ; 20 см. - Библиогр.: с. 158. - 100000 экз.. - ISBN 5-07-000681-9 : 2.00 р.

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
НЕВРОЗЫ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- РЕЖИМ ДНЯ
Аннотация: Специалисты пришли к выводу, что несмотря на все усложняющиеся условия существования человека в современном мире, его организм обладает достаточно устойчивым механизмом адаптации. Исследования убеждают : самой эффективной защитой от стрессовых воздействий является мышечная работа. Но одного этого, разумеется, недостаточно. Необходимо разумное чередование труда и отдыха, полноценный сон, рациональное питание - словом, всё то, из чего складывается понятие "здоровый образ жизни". Научно обоснованные рекомендации оптимального режима для людей с тем или иным типом нервной системы, занятых различными видами деятельности, составляют содержание книги.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Столпник, С. П. \ред.\
Астрецов, Анатолий Александрович \худож.\

Экземпляры всего: 7
СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 2 (1), ф. 4 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1)
Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 2 (1), ф. 4 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1)

Найти похожие

53.5
С72

Спиридонов, Николай Иванович.
Самовнушение, движение, сон, здоровье [Текст] / Н. И. Спиридонов ; ред. Н. П. Крушинская ; рец. В. Е. Рожнов ; худож. Е. Л. Вельчинский. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 96 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье). - 200000 экз.. - 0.45 р.

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА -- НАСТРОЕНИЕ
Аннотация: Современные высокие темпы жизни, наряду с издержками эпохи НТР – гиподинамией, увеличивающимся потоком информации и др. – предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Организм человека обладает огромными резервами. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке (АТ) – умением управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа. Редкая книга по техникам Аутогенной Тренировки.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Доп.точки доступа:
Крушинская, Н. П. \ред.\
Рожнов, В. Е. \рец.\
Вельчинский, Е. Л. \худож.\

Экземпляры всего: 6
ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 10 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 10 (1)

Найти похожие

51.2
И23

Иванченко, Валерий Андреевич.
Секреты вашей бодрости [Текст] / В. А. Иванченко ; рец.: Н. П. Бочков, Л. П. Гринио. - Москва : Знание, 1988. - 288 с. : фот., табл. ; 17 см. - Библиогр.: с. 286-287. - 600000 экз.. - 1.00 р.

ББК 51.2

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- закаливание -- физическая культура -- физические упражнения -- упражнения физические -- ароматерапия -- фитотерапия -- массаж -- лечебная физкультура -- оздоровление -- акупунктура -- аутогенная тренировка -- дыхание -- гимнастика -- самомассаж -- саморегуляция
Аннотация: Автор книги «Секреты вашей бодрости» — опытный врач, использующий немедикаментозные методы оздоровления и лечения: фитотерапию, ароматерапию, акупунктуру, лечебную физкультуру, массаж, закаливание, аутогенную тренировку. Об этом свидетельствуют его предыдущие книги, изданные в нашей стране и за рубежом. Кроме того, в книге описаны направления повышения работоспособности: использование производственной гимнастики, дыхательных упражнений, функциональной музыки, психологической саморегуляции активности, точечного и обычного самомассажа и многое другое. Всё это естественные, природные методы, обобщающие многовековую традицию народной медицины. Проанализированы и отобраны средства и методы, достоверно способствующие укреплению сил и повышению работоспособности. В отдельных разделах даются классификации упражнений, тонизирующих трав, ароматических средств, ванн и др. Все эти методы широко апробированы в оздоровительных группах. Они вошли в жизнь со страниц многих газет и журналов. В книге не даются советы по самолечению. Её цель — пропаганда гигиенических знаний, повышение медицинской культуры населения. Книга «Секреты вашей бодрости» способствует пропаганде здорового образа жизни, искоренению алкоголизма и курения, решению важнейшей задачи здравоохранения — продлению периода наибольшей творческой активности человека, убеждает, что для сохранения здоровья человек может и должен поддерживать организм в оптимальном состоянии. Несомненно, книга будет полезна каждому, кто хочет сохранить здоровье и работоспособность.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Доп.точки доступа:
Бочков, Н. П. \рец.\
Гринио, Л. П. \рец.\

Экземпляры всего: 13
ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1)

Найти похожие

88.8
П 86

Психотерапия детей и подростков [Текст] / ред. Х. Ремшмидт ; пер. с нем. Т. Н. Дмитриева. - Москва : Мир, 2000. - 656 с. ; 24 см. - Предм. указ.: с. 638-650. - Пер.изд.: Psychotherapie im Kindes- und Jugendalter / herausgegeben von Helmut Remschmidt. - New York, 1997. - 5000 экз.. - ISBN 5-03-003313-0 : 20.00 р.

ББК 88.8

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Кл.слова (ненормированные):
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- КАТАТИМНЫЕ ОБРАЗНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ -- ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- ИГРОВАЯ ТЕРАПИЯ -- ВЕРБАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ -- ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ -- РОЛЕВАЯ ИГРА -- ТРЕНИНГ -- СТРАХ -- НАВЯЗЧИВОСТЬ -- ДЕПРЕССИЯ -- КОНВЕРСИОННЫЕ СИНДРОМЫ -- СЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ, НАРУШЕНИЯ -- НАРКОЗАВИСИМОСТЬ -- ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ, НАРУШЕНИЕ, АНОРЕКСИЯ, БУЛИМИЯ -- СОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ -- ГИПЕРКИНЕТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА -- ЭНУРЕЗ, ЭНКОПРЕЗ -- ЛЕГАСТЕНИЯ -- АУТИЗМ -- ШИЗОФРЕНИЯ -- ДЕВИАНТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ -- БЕЗНАДЗОРНОСТЬ -- ЗАИКАНИЕ
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Ремшмидт, Хельмут \ред.\
Дмитриева, Т.Н. \пер. с нем.\

Экземпляры всего: 1
ф. 11 (1)
Свободны: ф. 11 (1)

Найти похожие

51.204
А 42

Акст, Петер.
Ленись и живи долго [Текст] / П. Акст, М. Акст-Гадерманн ; пер. с нем. М. В. Лебединский. - Москва : Мир книги, 2007. - 142, [1] с. ; 21 см. - Пер. изд. : Vom Gluсk der Faulheit / Peter Axt, Michaela Axt-Gadermann. - 11000 экз.. - ISBN 978-5-486-01166-5 (в пер.) : 20.00 р.

ББК 51.204

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ -- САМОЧУВСТВИЕ -- ЗДОРОВЬЕ -- ОБМЕН ВЕЩЕСТВ -- СОН -- ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА -- ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ОТДЫХ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ГОЛОДАНИЕ -- КАЛОРИИ -- СТРЕСС -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Аннотация: Сенсационное открытие - ради того, чтобы дольше жить и сохранить здоровье, надо... уважать свою лень. Авторы - известные врачи - утверждают, что каждый человек, экономя жизненную энергию, отпущенную ему от природы, способен дожить до 130 лет. На основании медицинских исследований они советуют больше спать и отдыхать, нежиться в тепле, наслаждаться каждым мгновением жизни, а также предлагают вниманию читателя разработанную ими систему питания и умеренных физических упражнений.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Акст-Гадерманн, Михаэла
Лебединский, Михаил Васильевич \пер. с нем.\
Axt, Peter
Axt-Gadermann, Michaela

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

92я2
М 87


    Моя любимая книжка [Текст] : только для стильных девчонок / сост. О. И. Куртанич ; [худож. М. В. Драко]. - 2-е изд. - Минск : Попурри, 2008. - 494 с. : ил. ; 21 см. - Библиогр.: с. 490 . - доп. 20000 экз.. - ISBN 978-985-15-0297-0 (в пер.) : 20.00 р.
    Содержание:
Познай себя
Дома и с друзьями
Твои зелёные друзья
Твой персональный помощник
Выходим и Интернет
Мобильный телефон
Школа поварского мастерства
Гостеприимная хозяйка
Рукодельница и мастерица
Юная модница
Активный отдых
Красота спасёт мир
"Спокойствие, только спокойствие!"
Как сохранить зрение?
Изящные искусства
Личная безопасность и здоровье
Твой живой уголок
Стихи о любви

ББК 92я2

Рубрики: Общественно-политическая литература--Справочные издания

Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ ДЕТСКАЯ -- ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ -- ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКОВ -- ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ -- ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ -- ОТНОШЕНИЯ В ШКОЛЕ -- КОМНАТНОЕ ЦВЕТОВОДСТВО -- КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ -- КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ -- ЦВЕТЫ КОМНАТНЫЕ -- КОМПЬЮТЕР -- КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ -- РЕЦЕПТЫ БЛЮД -- ЭТИКЕТ -- ЭТИКЕТ ОБЩЕНИЯ -- ГОСТИ -- ПОДАРКИ -- РУКОДЕЛИЕ -- ВЯЗАНИЕ -- ШИТЬЁ -- ВЫШИВАНИЕ -- МОДЕЛИРОВАНИЕ ОДЕЖДЫ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- ДИЕТА -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- БЛИЗОРУКОСТЬ -- ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ -- ГИМНАСТИКА -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ -- СПИД -- ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ -- САМООБОРОНА -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- СОВЕТЫ -- ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ -- КОШКА -- АКВАРИУМ -- АКВАРИУМНЫЕ РЫБЫ -- РЫБЫ АКВАРИУМНЫЕ -- ГАДАНИЕ -- ГОРОСКОП -- СИМВОЛЫ -- КАМНИ - ПОКРОВИТЕЛИ -- ИМЯ И ХАРАКТЕР
Аннотация: Это - необычная книжка, в которой можно найти ответы на все интересующие современных девчонок вопросы. В ней есть тесты, полезные советы, маленькие женские хитрости и смешные истории. Она научит: как находить общий язык с родителями, как хорошо учиться и отдыхать, как принимать гостей, готовить, рукодельничать. и многое другое.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Куртанич, О. И. \сост.\
Драко, Михаил Валерьевич \худож.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)