МУК Центральная система детских библиотек г. Ярославля

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Сводный каталог библиотечного фонда- результаты поиска

Вид поиска

Сводный каталог библиотечного фонда

Систематическая картотека статей

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (66)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=тренировка<.>)

Общее количество найденных документов : 34
Показаны документы с 1 по 20

1-20 21-34

75.711
В15

Валик, Борис.
Тренерам юных легкоатлетов [Текст] : инструкции / Б. Валик. - Москва : Физкультура и спорт, 1974. - 168 с. : ил ; 21 см. - 100000 экз.. - (в пер.) : 0.30 р.

ББК 75.711

Рубрики: Спорт

Кл.слова (ненормированные):
ТРЕНИРОВКА -- УПРАЖНЕНИЯ
Держатели документа:
филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Экземпляры всего: 1
ф. 6 (1)
Свободны: ф. 6 (1)

Найти похожие

75.5
Г70

Горский, Л.
Тренировка хоккеистов [Текст] / Л. Горский; пер. со славацк. О. Акбулатовой; предисл. Г. Мкртычана. - Москва : Физкультура и спорт, 1981. - 224 с. : ил. - 1.70 р.

ББК 75.5

Рубрики: Спорт

Держатели документа:
ЦСДБ
Экземпляры всего: 3
ф. 6 (1), ф. 9 (2)
Свободны: ф. 6 (1), ф. 9 (2)

Найти похожие

92я2
Э 68


    Энциклопедия для подростков [Текст] / [сост.: Н. Л. Вадченко, Н. В. Хаткина]. - Донецк : Сталкер, 1996. - 510, [1] с. : ил. ; 21 см. - ISBN 966-7104-18-4 (в пер.) : 30.00 р.
    Содержание:
Шнурки в стакане или советы по воспитанию родителей
Как стать красивыми
Будь здоров, школяр!
Легко ли учиться
Не голова, а компьютер
Чтение - не мучение
Шевели мозговой извилиной
Развитие творческого воображения
В царстве смекалки
Выбрать дело, значит выбрать жизнь
Школа бизнеса
Тусовка
Учитесь властвовать собой
Девочки плюс мальчики
Ушу
Хатха-йога
Прана и Пранаяна
Закон божий
Главные книги православия
Православные церковные праздники

ББК 92я2

Рубрики: Общественно-политическая литература--Справочные издания

Кл.слова (ненормированные):
ПОДРОСТКИ -- ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ -- РОДИТЕЛИ И ДЕТИ -- УХОД ЗА ТЕЛОМ -- АТЛЕТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА -- МАНИКЮР -- ШТАНГА -- ДОМОВОДСТВО -- ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ -- СКОРОСТНОЕ ЧТЕНИЕ -- МНЕМОНИКА -- ПАМЯТЬ -- ВООБРАЖЕНИЕ -- ЗАДАЧИ НА СМЕКАЛКУ -- ПРИЗВАНИЕ -- ВЫБОР ПРОФЕССИИ -- ТРЕНИНГ -- НАЛОГИ -- ТОРГОВЛЯ -- РЕКЛАМА -- МАРКЕТИНГ -- ВОСПИТАНИЕ ХАРАКТЕРА -- ХАРАКТЕР -- ТЕСТЫ -- ПРАВИЛА ДЖЕФФЕРСОНА -- ЗАСТЕНЧИВОСТЬ -- ДИСПУТ -- ИГРЫ -- ИГРЫ ВО ДВОРЕ -- КРЫЛАТЫЕ СЛОВА -- ГАДАНИЕ НА КАРТАХ -- ХИРОМАНТИЯ -- ЛИНИИ НА РУКЕ -- СНОВИДЕНИЯ -- ЗНАЧЕНИЯ СНОВ -- СПОРТ -- АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПИСТОЛЕТЫ -- ОРУЖИЕ -- ХРИСТИАНСКИЕ ПОНЯТИЯ -- НИМБ -- МОЛИТВА -- ХРИСТИАНСКАЯ ВЕРА -- КРЕЩЕНИЕ -- ПРИЧАЩЕНИЕ -- СВЯТЫЕ ЛЮДИ -- ИКОНЫ -- ЗАПОВЕДИ -- ВЕЛИКИЙ ПОСТ -- ПРАВОСЛАВНЫЕ КНИГИ
Аннотация: Подростки должны многое уметь и знать : как хорошо учиться, как развить память, внимание, смекалку, освоить технику скоростного чтения, а также, как и где заработать деньги на карманные расходы и как вести себя в компании сверстников. Эти и многие другие вопросы, интересующие подростков, затрагиваются в этой энциклопедии.
Держатели документа:
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Доп.точки доступа:
Вадченко, Н. Л. \сост.\
Хаткина, Наталья Викторовна \сост.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 7 (1)
Свободны: Ф. 7 (1)

Найти похожие

51.204
А 42

Акст, Петер.
Ленись и живи долго [Текст] / П. Акст, М. Акст-Гадерманн ; пер. с нем. М. В. Лебединский. - Москва : Мир книги, 2007. - 142, [1] с. ; 21 см. - Пер. изд. : Vom Gluсk der Faulheit / Peter Axt, Michaela Axt-Gadermann. - 11000 экз.. - ISBN 978-5-486-01166-5 (в пер.) : 20.00 р.

ББК 51.204

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ -- САМОЧУВСТВИЕ -- ЗДОРОВЬЕ -- ОБМЕН ВЕЩЕСТВ -- СОН -- ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА -- ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ОТДЫХ -- ДОЛГОЛЕТИЕ -- ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -- ГОЛОДАНИЕ -- КАЛОРИИ -- СТРЕСС -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
Аннотация: Сенсационное открытие - ради того, чтобы дольше жить и сохранить здоровье, надо... уважать свою лень. Авторы - известные врачи - утверждают, что каждый человек, экономя жизненную энергию, отпущенную ему от природы, способен дожить до 130 лет. На основании медицинских исследований они советуют больше спать и отдыхать, нежиться в тепле, наслаждаться каждым мгновением жизни, а также предлагают вниманию читателя разработанную ими систему питания и умеренных физических упражнений.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Акст-Гадерманн, Михаэла
Лебединский, Михаил Васильевич \пер. с нем.\
Axt, Peter
Axt-Gadermann, Michaela

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

88.8
М 35

Матюгин, Игорь Юрьевич.
Как развить хорошую память. Цифры, английские слова, тренировка памяти. Новейшие методики [Текст] / И. Матюгин. - Москва : Рипол классик, 2008. - 541, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Новейшие справочники). - Библиогр.: с. 541. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-7905-3975-6 (в пер.) : 50.00 р.

ББК 88.8

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Аннотация: В книге даются наиболее эффективные методы запоминания цифр и английских слов. Ранее эти методы были известны лишь узкому кругу специалистов, теперь же они становятся достоянием как педагогов, так и учеников, изучающих английский язык. Кроме самих методов в книге содержится 2500 английских слов с подобранными к ним оригинальными ассоциациями, которые помогут без усилий усвоить этот лексический материал. Здесь вы также узнаете 18 способов запоминаний числовой информации, и, может быть, прочитав эту книгу, вы произнесете классическую фразу Шерлока Холмса: "Это элементарно, Ватсон!"
Держатели документа:
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Экземпляры всего: 1
ф. 9 (1)
Свободны: ф. 9 (1)

Найти похожие

Д
Б20

    Балл, Георгий Александрович.
    Серебряный Мишутка [Текст] : сказки / Георгий Балл ; [худож. М. Бондаренко]. - Москва : Стрекоза-Пресс, 2004. - [10] с. : цв.ил ; 26 см. - (Читаем по слогам). - 10000 экз.. - ISBN 5-479-00010-1 : 20.00 р.
    Содержание:
Серебряный Мишутка : сказка. - С .[1-6]
Каляка-Маляка ищет домик : сказка. - С .[7-10]

ББК Д

Рубрики: Художественная литература--Литература для дошкольников

Кл.слова (ненормированные):
детская литература 21 в. -- сказки для дошкольников -- обучение чтению -- дошкольникам
Аннотация: Книжка сказок "Серебряный Мишутка" для детей дошкольного и младшего школьного возраста с занимательными историями и красочными иллюстрациями - прекрасная тренировка слогового чтения, которое поможет затем вашему ребёнку научиться читать самостоятельно.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Бондаренко, М. \худож.\

Экземпляры всего: 1
ф. 11 (1)
Свободны: ф. 11 (1)

Найти похожие

75.5
Б91

Бура, Олег Евгеньевич.
Русская удалая [Текст] / О.Е. Бура, В.В. Горбунов; ред. В.А. Ульянов; худож. В.Э. Гапич. - Москва : Физкультура и спорт, 1961. - 39, [1] с. : ил ; 19 см. - 25000 экз.. - 0.06 р.

ББК 75.5

Рубрики: Спорт

Кл.слова (ненормированные):
лапта -- техника -- тактика -- тренировка
Держатели документа:
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Доп.точки доступа:
Горбунов, Виктор Васильевич
Ульянов, В.А. \ред.\
Гапич, В.Э. \худож.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 2 (1)
Свободны: Ф. 2 (1)

Найти похожие

88я7
П 86

Психология памяти [Текст] : учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлениям и специальностям психологии / ред.: Ю. Б. Гиппентрейтер, В. Я. Романов. - 3-е изд. - Москва : Московский психолого-социальный институт : ЧеРо, 2002. - 813, [1] с. ; 22 см. - (Хрестоматия по психологии). - 8000 экз.. - ISBN 5-88711-176-3 (в пер.) : 50.00 р.

ББК 88я7

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Кл.слова (ненормированные):
ПАМЯТЬ -- АМНЕЗИЯ -- СОЗНАНИЕ -- ЗАБЫВАНИЕ -- МНЕМОНИКА -- ЭЙДЕТИКА -- НАВЫК -- ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ -- ЯЗЫК -- СЕМАНТИКА -- ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ -- ЗАПОМИНАНИЕ -- ДОШКОЛЬНИК -- ПРИВЫЧКА
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Гиппентрейтер, Ю.Б. \ред.\
Романов, В.Я. \ред.\

Экземпляры всего: 1
ф. 11 (1)
Свободны: ф. 11 (1)

Найти похожие

88
Д 66

Доминов, Эдуард.
Тренировка памяти [Текст] : уникальные методики гениев / Э. Доминов. - Санкт-Петербург : Лениздат : Ленинград, 2007. - 317, [1] с. ; 21 см. - доп. 10006 экз.. - ISBN 5-289-02485-9 (в пер.) : 77.00 р.

ББК 88

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Кл.слова (ненормированные):
память -- альфа - ритм -- питание диетическое -- метод цицерона -- метод квинтиллиана -- кэрролл л. -- метод пауля шелли -- лурин а. р. -- эйдетика -- метод гарибяна -- тренинг в. мангатаева -- метод прямого видения -- метод тони бьюзена -- школа васильевых -- методика "контакт" -- методика м. а. зиганова и в. а. козаренко
Аннотация: Память - это способность мозга накапливать и хранить информацию. Ежедневно современный человек воспринимает в десятки и сотни раз больший объем информации, чем, скажем, полвека назад. Чтобы эту информацию усвоить, проанализировать, отбросить лишнее и сохранить необходимое, память необходимо тренировать. Автор описывает множество различных методик тренировки памяти, классических и современных. Заинтересованный читатель непременно найдет в этой книге подходящую ему методику.
Держатели документа:
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Экземпляры всего: 1
ф. 1 (1)
Свободны: ф. 1 (1)

Найти похожие

10.

75.578
З-13

    Заваров, Алексей.
    Футбол для начианющих. Основы и правила [Текст] / Алексей Заваров. - Санкт-Петербург : Питер, 2015. - 191 с. : рис., фот. ; 21 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-496-01570-7 (в пер.) : 292.00 р.
    Содержание:
История современного футбола . - С .23-47

ББК 75.578

Рубрики: Спорт--Игры. Спортивные игры

Кл.слова (ненормированные):
СПОРТ -- ИСТОРИЯ ФУТБОЛА -- ФУТБОЛЬНЫЕ ТЕРМИНЫ -- ТРЕНИРОВКА -- ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЁМЫ
Аннотация: Какой вид спорта сегодня самый популярный в мире? Ответ очевиден: футбол! Тысячи людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят футбольные матчи на стадионах, в барах и дома. Любой мальчишка мечтает научиться финтам, которые делают кудесники мяча. Казалось бы, это практически нереально, ведь подобное искусство постигают годами. Однако это не совсем так. Самое главное — грамотный учитель, который смог бы не только рассказать, как выполнять тот или иной трюк с мячом, но и показать это на практике. Книга, которую вы держите в руках, представляет собой «виртуального тренера»: она расскажет о техниках работы с мячом и о том, как их применять.
Держатели документа:
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Экземпляры всего: 1
Ф. 6 (1)
Свободны: Ф. 6 (1)

Найти похожие

11.

74.1
Т 48

Ткаченко, Татьяна Александровна.
Уроки дикции [Текст] : [для чтения взрослыми детям] / Т. А. Ткаченко ; худож. Татьяна Ляхович. - Москва : ЭКСМО, 2006. - [45] с. : цв.ил. ; 14 см. - (Божья коровка). - 10000 экз.. - ISBN 5-699-17327-7 (в пер.) : 35.00 р.

ББК 74.1

Рубрики: Общественно-политическая литература--Образование. Педагогика

Аннотация: Тренировка дикции, то есть воспитание чёткой, ясной, членораздельной речи, помогает ребёнку в общении, обучении, гармоничном развитии. Наибольшую пользу занятия приносят тогда, когда все звуки в текстах оказываются правильно произносимыми. Читателям предлагается книга, где собраны упражнения для улучшения дикции, в которых полностью отсутствуют труднопроизносимые звуки речи (свистящие, шипящие, Р, Рь). Начиная занятия с ребёнком, будьте неспешны, заинтересованы, собранны, терпеливы. Говорите громко, внятно, выразительно и того же (мягко, но настойчиво) добивайтесь от малыша. Чаще улыбайтесь и хвалите ребёнка за любую, даже самую маленькую удачу. Каждое упражнение проделайте по нескольку раз, а результат запишите на магнитофон. Пусть малыш сам решит - стоит ли ему продолжать занятия или он уже научился говорить как диктор телевидения.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Доп.точки доступа:
Ляхович, Татьяна \худож.\

Экземпляры всего: 1
МЛ. АБ. ЦДБ (1)
Свободны: МЛ. АБ. ЦДБ (1)

Найти похожие

12.

88.5
Щ 61

Щербатых, Юрий Викторович.
Психология успеха [Текст] : популярная энциклопедия / Юрий Щербатых. - Москва : ЭКСМО, 2004. - 554 с. ; 21 см. - (Психология общения). - доп. 4000 экз.. - ISBN 5-699-05247-X (в пер.) : 40.00 р.

ББК 88.5

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Кл.слова (ненормированные):
БИЗНЕС -- ЦЕЛЬ -- СТРАТЕГИЯ -- МОТИВАЦИЯ -- УВЕРЕННОСТЬ -- ИСКУССТВО ОБЩЕНИЯ -- ПРЕПЯТСТВИЯ -- РЕЗЕРВЫ -- ТРЕНИРОВКА
Аннотация: В этой книге приведены почти все основные способы и приёмы достижения жизненных целей, известные на данный момент практической психологии.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Экземпляры всего: 1
СТ. АБ. ЦДБ (1)
Свободных экз. нет

Найти похожие

13.

53.5
Т 40

Тилл, Мариэтта.
Целебная сила дыхания [Текст] : 50 элементов дыхательной гимнастики для тела и души / Мариэтта Тилл ; пер. с нем. И. В. Чистякова ; худож. М. В. Драко. - 2-е изд. - Минск : Попурри, 2003. - 124, [1] с. ; 20 см. - (Здоровье в любом возрасте). - Библиогр.: с. 125. - Пер. изд. : Die Heilkraft des Atems : 50 Atemubungen fur Koper, Geist und Seele / Marietta Till. - 11000 экз.. - ISBN 985-438-877-8 : 10.00 р.
Примеч.: с. 114-115

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ЛЕЧЕНИЕ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА -- ДЫХАНИЕ -- УПРАЖНЕНИЯ -- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- АРОМАТЕРАПИЯ -- ГИМНАСТИКА -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- МЕДИТАЦИЯ
Аннотация: Дыхательные упражнения, собранные в этой книге, являются результатом многолетней работы и опыта общения с больными и здоровыми людьми. Систематическая тренировка дыхания, описанная в книге на различных примерах, приводит к ощутимому улучшению самочувствия.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Чистякова, И. В. \пер. с нем.\
Драко, Михаил Валерьевич \худож.\
Till, Marietta

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

14.

88
Ж 91

Журавлёва, Галина Петровна.
Эффективное управление жизнью на 200% [Текст] : советы для тех, кто никогда ничего не успевает : [книга-тренинг] / Галина Журавлёва ; [ред. Е. В. Погосян] ; оформ. И. А. Озерова. - Москва : Центрполиграф, 2010. - 189, [1] с. ; 20 см. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-9524-4533-8 : 10.00 р.

ББК 88

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ -- ВНИМАНИЕ -- ТРЕНИРОВКА ВНИМАНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ КРЕАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ -- ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА -- ТРЕНИНГ
Аннотация: Если вам хронически не хватает времени, если дела разрывают вас на части и вы никогда ничего не успеваете - значит, пора познакомиться с правилами управления своей жизнью. Благодаря советам Галины Журавлёвой вы сумеете так организовать свою деятельность, что будете использовать своё время с максимальной эффективностью.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Погосян, Е. В. \ред.\
Озерова, И. А. \оформ.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

15.

92я2
М 87


    Моя любимая книжка [Текст] : только для стильных девчонок / сост. О. И. Куртанич ; [худож. М. В. Драко]. - 2-е изд. - Минск : Попурри, 2008. - 494 с. : ил. ; 21 см. - Библиогр.: с. 490 . - доп. 20000 экз.. - ISBN 978-985-15-0297-0 (в пер.) : 20.00 р.
    Содержание:
Познай себя
Дома и с друзьями
Твои зелёные друзья
Твой персональный помощник
Выходим и Интернет
Мобильный телефон
Школа поварского мастерства
Гостеприимная хозяйка
Рукодельница и мастерица
Юная модница
Активный отдых
Красота спасёт мир
"Спокойствие, только спокойствие!"
Как сохранить зрение?
Изящные искусства
Личная безопасность и здоровье
Твой живой уголок
Стихи о любви

ББК 92я2

Рубрики: Общественно-политическая литература--Справочные издания

Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ ДЕТСКАЯ -- ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ -- ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ -- ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКОВ -- ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ -- ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ -- ОТНОШЕНИЯ В ШКОЛЕ -- КОМНАТНОЕ ЦВЕТОВОДСТВО -- КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ -- КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ -- ЦВЕТЫ КОМНАТНЫЕ -- КОМПЬЮТЕР -- КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ -- РЕЦЕПТЫ БЛЮД -- ЭТИКЕТ -- ЭТИКЕТ ОБЩЕНИЯ -- ГОСТИ -- ПОДАРКИ -- РУКОДЕЛИЕ -- ВЯЗАНИЕ -- ШИТЬЁ -- ВЫШИВАНИЕ -- МОДЕЛИРОВАНИЕ ОДЕЖДЫ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- ДИЕТА -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- БЛИЗОРУКОСТЬ -- ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ -- ГИМНАСТИКА -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ -- СПИД -- ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ -- САМООБОРОНА -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- СОВЕТЫ -- ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ -- КОШКА -- АКВАРИУМ -- АКВАРИУМНЫЕ РЫБЫ -- РЫБЫ АКВАРИУМНЫЕ -- ГАДАНИЕ -- ГОРОСКОП -- СИМВОЛЫ -- КАМНИ - ПОКРОВИТЕЛИ -- ИМЯ И ХАРАКТЕР
Аннотация: Это - необычная книжка, в которой можно найти ответы на все интересующие современных девчонок вопросы. В ней есть тесты, полезные советы, маленькие женские хитрости и смешные истории. Она научит: как находить общий язык с родителями, как хорошо учиться и отдыхать, как принимать гостей, готовить, рукодельничать. и многое другое.
Держатели документа:
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Куртанич, О. И. \сост.\
Драко, Михаил Валерьевич \худож.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 11 (1)
Свободны: Ф. 11 (1)

Найти похожие

16.

75.717.91
П 44

Подготовка и тренировка пловцов - подводников [Текст] : методические рекомендации / ред.: В. Д. Суровикин, А. С. Иванов, К. Михайлов ; худож. Г. Л. Ушаков. - Москва : ДОСААФ, 1966. - 144 с. : ил., табл., граф. ; 20 см. - 19600 экз.. - Б. ц.

ББК 75.717.91

Рубрики: Спорт

Кл.слова (ненормированные):
ПРЕПОДАВАТЕЛЮ
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Доп.точки доступа:
Суровикин, В.Д. \ред.\
Иванов, А.С. \ред.\
Михайлов, К. \ред.\
Ушаков, Г.Л. \худож.\

Экземпляры всего: 1
ООФ ЦДБ (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1)

Найти похожие

17.

88
Л 11

Лёзер, Ф.
Тренировка памяти [Текст] / Ф. Лёзер ; ред. Н. К. Корсакова ; пер. с нем. К. М. Шоломий. - Москва : Мир , 1979. - 168 с. ; 20 см. - (В мире науки и техники). - Библиогр.: с. 165. - 75000 экз.. - 0.35 р.

ББК 88

Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология

Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Доп.точки доступа:
Корсакова, Наталья Константиновна \ред.\
Шоломий, К.М. \пер. с нем.\

Экземпляры всего: 1
ООФ ЦДБ (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1)

Найти похожие

18.

51.2
И23

Иванченко, Валерий Андреевич.
Секреты вашей бодрости [Текст] / В. А. Иванченко ; рец.: Н. П. Бочков, Л. П. Гринио. - Москва : Знание, 1988. - 288 с. : фот., табл. ; 17 см. - Библиогр.: с. 286-287. - 600000 экз.. - 1.00 р.

ББК 51.2

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
здоровый образ жизни -- закаливание -- физическая культура -- физические упражнения -- упражнения физические -- ароматерапия -- фитотерапия -- массаж -- лечебная физкультура -- оздоровление -- акупунктура -- аутогенная тренировка -- дыхание -- гимнастика -- самомассаж -- саморегуляция
Аннотация: Автор книги «Секреты вашей бодрости» — опытный врач, использующий немедикаментозные методы оздоровления и лечения: фитотерапию, ароматерапию, акупунктуру, лечебную физкультуру, массаж, закаливание, аутогенную тренировку. Об этом свидетельствуют его предыдущие книги, изданные в нашей стране и за рубежом. Кроме того, в книге описаны направления повышения работоспособности: использование производственной гимнастики, дыхательных упражнений, функциональной музыки, психологической саморегуляции активности, точечного и обычного самомассажа и многое другое. Всё это естественные, природные методы, обобщающие многовековую традицию народной медицины. Проанализированы и отобраны средства и методы, достоверно способствующие укреплению сил и повышению работоспособности. В отдельных разделах даются классификации упражнений, тонизирующих трав, ароматических средств, ванн и др. Все эти методы широко апробированы в оздоровительных группах. Они вошли в жизнь со страниц многих газет и журналов. В книге не даются советы по самолечению. Её цель — пропаганда гигиенических знаний, повышение медицинской культуры населения. Книга «Секреты вашей бодрости» способствует пропаганде здорового образа жизни, искоренению алкоголизма и курения, решению важнейшей задачи здравоохранения — продлению периода наибольшей творческой активности человека, убеждает, что для сохранения здоровья человек может и должен поддерживать организм в оптимальном состоянии. Несомненно, книга будет полезна каждому, кто хочет сохранить здоровье и работоспособность.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Доп.точки доступа:
Бочков, Н. П. \рец.\
Гринио, Л. П. \рец.\

Экземпляры всего: 13
ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1)

Найти похожие

19.

53.5
В19

Васильев, Виталий Николаевич.
Здоровье и стресс [Текст] / В. Н. Васильев ; ред. С. П. Столпник ; худож. А. А. Астрецов. - Москва : Знание, 1991. - 159 с. : ил., табл. ; 20 см. - Библиогр.: с. 158. - 100000 экз.. - ISBN 5-07-000681-9 : 2.00 р.

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
НЕВРОЗЫ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- РЕЖИМ ДНЯ
Аннотация: Специалисты пришли к выводу, что несмотря на все усложняющиеся условия существования человека в современном мире, его организм обладает достаточно устойчивым механизмом адаптации. Исследования убеждают : самой эффективной защитой от стрессовых воздействий является мышечная работа. Но одного этого, разумеется, недостаточно. Необходимо разумное чередование труда и отдыха, полноценный сон, рациональное питание - словом, всё то, из чего складывается понятие "здоровый образ жизни". Научно обоснованные рекомендации оптимального режима для людей с тем или иным типом нервной системы, занятых различными видами деятельности, составляют содержание книги.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Столпник, С. П. \ред.\
Астрецов, Анатолий Александрович \худож.\

Экземпляры всего: 7
СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 2 (1), ф. 4 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1)
Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 2 (1), ф. 4 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1)

Найти похожие

20.

53.5
С72

Спиридонов, Николай Иванович.
Самовнушение, движение, сон, здоровье [Текст] / Н. И. Спиридонов ; ред. Н. П. Крушинская ; рец. В. Е. Рожнов ; худож. Е. Л. Вельчинский. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 96 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье). - 200000 экз.. - 0.45 р.

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА -- НАСТРОЕНИЕ
Аннотация: Современные высокие темпы жизни, наряду с издержками эпохи НТР – гиподинамией, увеличивающимся потоком информации и др. – предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Организм человека обладает огромными резервами. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке (АТ) – умением управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа. Редкая книга по техникам Аутогенной Тренировки.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Доп.точки доступа:
Крушинская, Н. П. \ред.\
Рожнов, В. Е. \рец.\
Вельчинский, Е. Л. \худож.\

Экземпляры всего: 6
ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 10 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 10 (1)

Найти похожие

1-20 21-34

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)