МУК Центральная система детских библиотек г. Ярославля

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Сводный каталог библиотечного фонда- результаты поиска

Вид поиска

Сводный каталог библиотечного фонда

Систематическая картотека статей

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (5)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=рациональное питание<.>)

Общее количество найденных документов : 32
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-32

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.204/К32
Автор(ы) : Квапилик, Йозеф
Заглавие : Сто советов
Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1983
Колич.характеристики :80 с.: ил.; 20 см.
Серия: Физкультура и здоровье
Цена : 0.30 р.
ББК : 51.204
Предметные рубрики: Естественно-научная литература-- Медицина
Аннотация: Читатели разного возраста найдут в этой книге советы по рациональному двигательному режиму, рациональному питанию, гигиене, закаливанию, применению физических упражнений для укрепления здоровья. В книге говорится также о вреде курения и алкоголя, о взаимосвязи здоровья человека с его поведением, этикой общения с окружающими. Эти и другие подобные, казалось бы, элементарные советы автора в совокупности составляют своеобразную азбуку нормального, здорового образа жизни человека
Экземпляры : всего : ООФ ЦДБ(1), Ф. 12(1)
Свободны : ООФ ЦДБ(1), Ф. 12(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.2/Т 80
Автор(ы) : Трча, Станислав
Заглавие : Искусство вести здоровый образ жизни
Выходные данные : Москва: Медицина, 1984
Колич.характеристики :231, [1] с. ; 20 см.
Цена : 0.90 р.
ББК : 51.2
Предметные рубрики: Естественно-научная литература-- Медицина
Аннотация: Данная книга посвящена различным вопросам поддержания и укрепления здоровья женщины. В книге приводятся краткие данные по анатомо-физиологическим особенностям женского организма, даются практические советы поведения женщины при беременности, родах, в послеродовый период. Большое место в книге уделяется правильному режиму дня, проведению закаливающих процедур, занятиям физкультурой и спортом, а также основам женской косметики.
Экземпляры :Ф. 12(1)
Свободны : Ф. 12(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.54/В75
Автор(ы) : Воробьёв, Василий Иванович
Заглавие : Слагаемые здоровья : о рациональном питании
Выходные данные : Москва: Знание, 1987
Колич.характеристики :188, [4] с.: ил., табл.; 20 см.
Серия: Народный университет. Естественнонаучный факультет
Цена : 0.60 р.
ББК : 53.54
Предметные рубрики: Естественно-научная литература-- Медицина
Экземпляры : всего : СТ. АБ. ЦДБ(1), ЧЗ ЦДБ(1), ф. 3(1), ф. 4(1), ф. 5(1), ф. 6(1), ф. 7(1), ф. 9(1), ф. 11(1)
Свободны : СТ. АБ. ЦДБ(1), ЧЗ ЦДБ(1), ф. 3(1), ф. 4(1), ф. 5(1), ф. 6(1), ф. 7(1), ф. 9(1), ф. 11(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 51.204/К68
Автор(ы) : Коростелёв, Николай Борисович
Заглавие : Шаг за шагом : твой календарь здоровья . -2-е изд., доп.
Выходные данные : Москва: Молодая гвардия, 1987
Колич.характеристики :110 с.: ил.; 17 см.
Цена : 0.15 р.
ББК : 51.204
Предметные рубрики: Естественно-научная литература-- Медицина
Аннотация: В книге даны рекомендации школьникам по физическому самовоспитанию, умению правильно организовать своё учебное и свободное время.
Экземпляры : всего : ООФ ЦДБ(1), СТ. АБ. ЦДБ(1), ф. 3(1), ф. 6(1), Ф. 12(1)
Свободны : ООФ ЦДБ(1), СТ. АБ. ЦДБ(1), ф. 3(1), ф. 6(1), Ф. 12(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75/З-69
Автор(ы) : Змановский, Юрий Филиппович
Заглавие : К здоровью без лекарств
Выходные данные : Москва: Советский спорт, 1990
Колич.характеристики :62 с.: ил., табл.; 20 см.
Цена : 0.70 р.
ББК : 75
Предметные рубрики: Спорт
Аннотация: Доктор медицинских наук, профессор Ю. Ф. Змановский рассказывает в брошюре о том, как можно сохранить и укрепить здоровье детей и взрослых, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической культуры (прежде всего, циклические упражнения), закаливание, рациональное питание. Автор даёт также рекомендации по организации режима дня в связи с суточными и годовыми циклами, биоритмами и их индивидуальными особенностями.
Экземпляры : всего : ф. 1(1), ф. 2(1), ф. 3(1), ф. 4(1), ф. 5(1), ф. 6(1), ф. 7(1), ф. 9(1), ф. 10(1), ф. 11(1), Ф. 12(1)
Свободны : ф. 1(1), ф. 2(1), ф. 3(1), ф. 4(1), ф. 5(1), ф. 6(1), ф. 7(1), ф. 9(1), ф. 10(1), ф. 11(1), Ф. 12(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 36.99/К56
Автор(ы) : Ковалёв, Вячеслав Михайлович, Могильный, Николай Петрович
Заглавие : Русская кухня : традиции и обычаи
Выходные данные : Москва: Советская Россия, 1990
Колич.характеристики :256 с.: ил.; 26 см.
ISBN (в пер.), Цена 5-268-00916-8: 15.00, 3800.00, р.
ББК : 36.99
Предметные рубрики: Техника-- Рукоделие. Кулинария
Аннотация: Задача настоящей книги - напомнить о веками складывающихся в России традициях национальной кухни - удивительно разумной, полезной и, безусловно, отвечающей современным научным взглядам на рациональное питание.
Экземпляры : всего : СТ. АБ. ЦДБ(1), ф. 1(3), ф. 5(2), ф. 6(2), ф. 9(1), ф. 10(2), ф. 11(1), ф. 14(1)
Свободны : СТ. АБ. ЦДБ(1), ф. 1(3), ф. 5(2), ф. 6(2), ф. 9(1), ф. 10(2), ф. 11(1), ф. 14(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.5/В75
Автор(ы) : Воробьёв, Рудольф Ильич
Заглавие : Питание и здоровье
Выходные данные : Москва: Медицина, 1990
Колич.характеристики :156 с. ; 20 см.
Серия: Научно-популярная медицинская литература
ISBN, Цена 5-225-00359-1: 3800.00, 0.45, р.
ББК : 53.5
Предметные рубрики: Естественно-научная литература-- Медицина
Аннотация: Перед вами - книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии. Вы узнаете всё о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скорректировать привычную схему питания, исключить из своего рациона продукты, насаждаемые рекламой, начать питаться здоровой, энергетически чистой пищей. Вы увидите, как меняются ваши эмоции, мысли и поступки, как строится ваше будущее, в котором нет места болезням и неверию в свои силы. Книга для всех, кому небезразлично собственное здоровье и здоровье близких. Для всех, кто хочет узнать правду о том, что считать по-настоящему правильным питанием для нашего организма.
Экземпляры : всего : ф. 1(1), Ф. 12(1)
Свободны : ф. 1(1), Ф. 12(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 37.279/К68
Автор(ы) : Коробковский, Геннадий Васильевич, Смирнова, Галина Александровна
Заглавие : Экономика домашнего хозяйства : полезные советы : научно-популярное издание
Выходные данные : Ленинград: Лениздат, 1991
Колич.характеристики :320 с.: ил., табл.; 20 см.
ISBN, Цена 5-289-00583-8: 1.50 р.
ББК : 37.279
Предметные рубрики: Техника-- Рукоделие. Кулинария
Экземпляры :ООФ ЦДБ(1)
Свободны : ООФ ЦДБ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/К68
Автор(ы) : Коровкин, Филарет Яковлевич
Заглавие : Йога: закалка тела, воспитание души, врачевание недугов
Выходные данные : Ярославль: Верхне-Волжское книжное издательство, 1991
Колич.характеристики :160 с.: ил.; 20 см.
ISBN, Цена 5-7415-0221-0: 1.50, 3800.00, 3.00, р.
ББК : 75.6
Предметные рубрики: Спорт-- Отдельные виды спорта
Аннотация: Книга посвящена актуальной проблеме - сохранению и восстановлению здоровья с помощью нетрадиционных методов безлекарственной терапии: психофизической саморегуляции йогов, сыроедения, различных схем питания, очищающих процедур и т.д. Такому оздоровлению организма будет способствовать предлагаемое читателю руководство врача, кандидата медицинских наук Филарета Яковлевича Коровкина. Сам автор, работая врачом в Индии, увлёкся системой йогов, получил хорошую подготовку в институте йоготерапии. Книга уникальна, потому что написана врачом, который сам убедился в положительном действии асан и дыхательных упражнений, очистительных приёмов. Его лечебные рекомендации проверены на себе и множестве больных. Даже несколько недель соблюдения рекомендованного режима питания, отдыха и выполнения необходимых упражнений обязательно дадут положительный результат.
Экземпляры : всего : ООФ ЦДБ(1), СТ. АБ. ЦДБ(2), ф. 1(4), ф. 2(3), ф. 3(2), ф. 4(2), ф. 5(2), ф. 6(4), ф. 7(4), ф. 9(4), ф. 10(2), ф. 11(2), Ф. 12(1), ф. 14(2)
Свободны : ООФ ЦДБ(1), СТ. АБ. ЦДБ(2), ф. 1(4), ф. 2(3), ф. 3(2), ф. 4(2), ф. 5(2), ф. 6(4), ф. 7(4), ф. 9(4), ф. 10(2), ф. 11(2), Ф. 12(1), ф. 14(2)
Найти похожие

10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.5/В19
Автор(ы) : Васильев, Виталий Николаевич
Заглавие : Здоровье и стресс
Выходные данные : Москва: Знание, 1991
Колич.характеристики :159 с.: ил., табл.; 20 см.
Примечания : Библиогр.: с. 158
ISBN, Цена 5-07-000681-9: 2.00 р.
ББК : 53.5
Предметные рубрики: Естественно-научная литература-- Медицина
Аннотация: Специалисты пришли к выводу, что несмотря на все усложняющиеся условия существования человека в современном мире, его организм обладает достаточно устойчивым механизмом адаптации. Исследования убеждают : самой эффективной защитой от стрессовых воздействий является мышечная работа. Но одного этого, разумеется, недостаточно. Необходимо разумное чередование труда и отдыха, полноценный сон, рациональное питание - словом, всё то, из чего складывается понятие "здоровый образ жизни". Научно обоснованные рекомендации оптимального режима для людей с тем или иным типом нервной системы, занятых различными видами деятельности, составляют содержание книги.
Экземпляры : всего : СТ. АБ. ЦДБ(1), ф. 2(1), ф. 4(1), ф. 6(1), ф. 7(1), ф. 10(1), ф. 11(1)
Свободны : СТ. АБ. ЦДБ(1), ф. 2(1), ф. 4(1), ф. 6(1), ф. 7(1), ф. 10(1), ф. 11(1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-32

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)