МУК Центральная система детских библиотек г. Ярославля

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Сводный каталог библиотечного фонда- результаты поиска

Вид поиска

Сводный каталог библиотечного фонда

Систематическая картотека статей

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Систематическая картотека статей (5)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=рациональное питание<.>)

Общее количество найденных документов : 32
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-30 31-32

51.204
К32

Квапилик, Йозеф.
Сто советов [Текст] / Й. Квапилик ; пер. с чеш. В. А. Посохин. - Москва : Физкультура и спорт, 1983. - 80 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье). - 50000 экз.. - 0.30 р.

ББК 51.204

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ГИГИЕНА -- ДВИЖЕНИЕ -- ПИТАНИЕ -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЬЕ -- ФИЗКУЛЬТУРА
Аннотация: Читатели разного возраста найдут в этой книге советы по рациональному двигательному режиму, рациональному питанию, гигиене, закаливанию, применению физических упражнений для укрепления здоровья. В книге говорится также о вреде курения и алкоголя, о взаимосвязи здоровья человека с его поведением, этикой общения с окружающими. Эти и другие подобные, казалось бы, элементарные советы автора в совокупности составляют своеобразную азбуку нормального, здорового образа жизни человека
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Доп.точки доступа:
Посохин, В. А. \пер. с чеш.\

Экземпляры всего: 2
ООФ ЦДБ (1), Ф. 12 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), Ф. 12 (1)

Найти похожие

51.2
Т 80

Трча, Станислав.
Искусство вести здоровый образ жизни [Текст] / Станислав Трча ; пер. с чеш. В. В. Язвиков. - Москва : Медицина, 1984. - 231, [1] с. ; 20 см. - 300000 экз.. - (в пер.) : 0.90 р.

ББК 51.2

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ -- ЖЕНЩИНА -- ГИГИЕНА -- ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ЗДОРОВЬЕ -- ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ -- ПИТАНИЕ ПОЛНОЦЕННОЕ -- ПИТАТЕЛЬНЫЕ СМЕСИ -- БЕРЕМЕННОСТЬ -- РОДЫ -- РОЖДЕНИЕ РЕБЁНКА -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- ОЗДОРОВЛЕНИЕ -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- УПРАЖНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИЕ -- ГИМНАСТИКА -- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ -- РЕЖИМ ДНЯ -- РЕЖИМ ПИТАНИЯ -- ФИЗКУЛЬТУРА -- ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА -- АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА -- ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Аннотация: Данная книга посвящена различным вопросам поддержания и укрепления здоровья женщины. В книге приводятся краткие данные по анатомо-физиологическим особенностям женского организма, даются практические советы поведения женщины при беременности, родах, в послеродовый период. Большое место в книге уделяется правильному режиму дня, проведению закаливающих процедур, занятиям физкультурой и спортом, а также основам женской косметики.
Держатели документа:
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Доп.точки доступа:
Язвиков, Вадим Владимирович \пер. с чеш.\

Экземпляры всего: 1
Ф. 12 (1)
Свободны: Ф. 12 (1)

Найти похожие

53.54
В75

Воробьёв, Василий Иванович.
Слагаемые здоровья [Текст] : о рациональном питании / В. И. Воробьёв. - Москва : Знание, 1987. - 188, [4] с. : ил., табл. ; 20 см. - (Народный университет. Естественнонаучный факультет). - 100000 экз.. - 0.60 р.

ББК 53.54

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
питание -- рацион -- рацион питания -- рациональное питание -- питание полноценное -- здоровый образ жизни
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Экземпляры всего: 9
СТ. АБ. ЦДБ (1), ЧЗ ЦДБ (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 11 (1)
Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), ЧЗ ЦДБ (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 11 (1)

Найти похожие

51.204
К68

Коростелёв, Николай Борисович.
Шаг за шагом [Текст] : твой календарь здоровья / Н.Б. Коростелёв. - 2-е изд., доп. - Москва : Молодая гвардия, 1987. - 110 с. : ил. ; 17 см. - 100000 экз.. - 0.15 р.

ББК 51.204

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
РЕЖИМ ДНЯ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- САМОВОСПИТАНИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ -- ФИЗИЧЕСКОЕ САМОВОСПИТАНИЕ -- ОРГАНИЗАЦИЯ ТРУДА -- УЧЁБА
Аннотация: В книге даны рекомендации школьникам по физическому самовоспитанию, умению правильно организовать своё учебное и свободное время.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Экземпляры всего: 5
ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 3 (1), ф. 6 (1), Ф. 12 (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 3 (1), ф. 6 (1), Ф. 12 (1)

Найти похожие

75
З-69

Змановский, Юрий Филиппович.
К здоровью без лекарств [Текст] / Ю. Ф. Змановский ; ред. Ю. И. Уварова ; худож. А. Н. Воробьёв. - Москва : Советский спорт, 1990. - 62 с. : ил., табл. ; 20 см. - 500000 экз.. - 0.70 р.

ББК 75

Рубрики: Спорт

Кл.слова (ненормированные):
ФИЗКУЛЬТУРА -- ЗАКАЛИВАНИЕ -- УПРАЖНЕНИЯ -- РЕЖИМ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- ПИТАНИЕ -- БИОРИТМЫ
Аннотация: Доктор медицинских наук, профессор Ю. Ф. Змановский рассказывает в брошюре о том, как можно сохранить и укрепить здоровье детей и взрослых, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической культуры (прежде всего, циклические упражнения), закаливание, рациональное питание. Автор даёт также рекомендации по организации режима дня в связи с суточными и годовыми циклами, биоритмами и их индивидуальными особенностями.
Держатели документа:
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Доп.точки доступа:
Уварова, Ю. И. \ред.\
Воробьёв, А. Н. \худож.\

Экземпляры всего: 11
ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), Ф. 12 (1)
Свободны: ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 5 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 9 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1), Ф. 12 (1)

Найти похожие

36.99
К56

Ковалёв, Вячеслав Михайлович.
Русская кухня : традиции и обычаи / В. М. Ковалёв, Н. П. Могильный ; худож. Г. И. Метченко. - Москва : Советская Россия, 1990. - 256 с. : ил. ; 26 см. - 150000 экз.. - ISBN 5-268-00916-8 (в пер.) : 15.00 р., 3800.00 р.

ББК 36.99

Рубрики: Техника--Рукоделие. Кулинария

Кл.слова (ненормированные):
рациональное питание -- кулинария
Аннотация: Задача настоящей книги - напомнить о веками складывающихся в России традициях национальной кухни - удивительно разумной, полезной и, безусловно, отвечающей современным научным взглядам на рациональное питание.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56
Доп.точки доступа:
Могильный, Николай Петрович
Метченко, Геннадий Иванович \худож.\

Экземпляры всего: 13
СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (3), ф. 5 (2), ф. 6 (2), ф. 9 (1), ф. 10 (2), ф. 11 (1), ф. 14 (1)
Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 1 (3), ф. 5 (2), ф. 6 (2), ф. 9 (1), ф. 10 (2), ф. 11 (1), ф. 14 (1)

Найти похожие

53.5
В75

Воробьёв, Рудольф Ильич.
Питание и здоровье [Текст] / Р. И. Воробьёв ; рец. М. А. Самсонов. - Москва : Медицина, 1990. - 156 с. ; 20 см. - (Научно-популярная медицинская литература). - 300000 экз.. - ISBN 5-225-00359-1 : 3800.00 р., 0.45 р.

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Аннотация: Перед вами - книга, которая вдохновит вас на изменение своей жизни и откроет путь к здоровью и гармонии. Вы узнаете всё о законах правильного питания. Вам нужно всего лишь скорректировать привычную схему питания, исключить из своего рациона продукты, насаждаемые рекламой, начать питаться здоровой, энергетически чистой пищей. Вы увидите, как меняются ваши эмоции, мысли и поступки, как строится ваше будущее, в котором нет места болезням и неверию в свои силы. Книга для всех, кому небезразлично собственное здоровье и здоровье близких. Для всех, кто хочет узнать правду о том, что считать по-настоящему правильным питанием для нашего организма.
Держатели документа:
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Доп.точки доступа:
Самсонов, М. А. \рец.\

Экземпляры всего: 2
ф. 1 (1), Ф. 12 (1)
Свободны: ф. 1 (1), Ф. 12 (1)

Найти похожие

37.279
К68

Коробковский, Геннадий Васильевич.
Экономика домашнего хозяйства [Текст] : полезные советы : научно-популярное издание / Г. В. Коробковский, Г. А. Смирнова ; ред. Р. А. Кострюкова ; худож. Г. О. Вельте. - Ленинград : Лениздат, 1991. - 320 с. : ил., табл. ; 20 см. - 100000 экз.. - ISBN 5-289-00583-8 : 1.50 р.

ББК 37.279

Рубрики: Техника--Рукоделие. Кулинария

Кл.слова (ненормированные):
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- КУЛИНАРИЯ -- ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЛИЩА -- УБОРКА КВАРТИРЫ -- РЕМОНТ КВАРТИРЫ -- САМОДЕЛКИ
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Доп.точки доступа:
Смирнова, Галина Александровна
Кострюкова, Р.А. \ред.\
Вельте, Г.О. \худож.\

Экземпляры всего: 1
ООФ ЦДБ (1)
Свободны: ООФ ЦДБ (1)

Найти похожие

75.6
К68

Коровкин, Филарет Яковлевич.
Йога: закалка тела, воспитание души, врачевание недугов [Текст] / Ф. Я. Коровкин ; рец. С. В. Татаренко. - Ярославль : Верхне-Волжское книжное издательство, 1991. - 160 с. : ил. ; 20 см. - 50000 экз.. - ISBN 5-7415-0221-0 : 1.50 р., 3800.00 р., 3.00 р.

ББК 75.6

Рубрики: Спорт--Отдельные виды спорта

Кл.слова (ненормированные):
нетрадиционная медицина -- физические упражнения -- асаны -- оздоровление -- лечебная гимнастика -- режим питания -- лечебная физкультура -- лечебное питание -- дыхательная гимнастика -- дыхательные упражнения -- рациональное питание -- сыроедение
Аннотация: Книга посвящена актуальной проблеме - сохранению и восстановлению здоровья с помощью нетрадиционных методов безлекарственной терапии: психофизической саморегуляции йогов, сыроедения, различных схем питания, очищающих процедур и т.д. Такому оздоровлению организма будет способствовать предлагаемое читателю руководство врача, кандидата медицинских наук Филарета Яковлевича Коровкина. Сам автор, работая врачом в Индии, увлёкся системой йогов, получил хорошую подготовку в институте йоготерапии. Книга уникальна, потому что написана врачом, который сам убедился в положительном действии асан и дыхательных упражнений, очистительных приёмов. Его лечебные рекомендации проверены на себе и множестве больных. Даже несколько недель соблюдения рекомендованного режима питания, отдыха и выполнения необходимых упражнений обязательно дадут положительный результат.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 5 : г. Ярославль, ул. 1-я Жилая, д. 10
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Филиал № 12 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 17
Филиал № 14 : г. Ярославль, ул. Елены Колесовой, д. 56
Доп.точки доступа:
Татаренко, С. В. \рец.\

Экземпляры всего: 35
ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (2), ф. 1 (4), ф. 2 (3), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (4), ф. 7 (4), ф. 9 (4), ф. 10 (2), ф. 11 (2), Ф. 12 (1), ф. 14 (2)
Свободны: ООФ ЦДБ (1), СТ. АБ. ЦДБ (2), ф. 1 (4), ф. 2 (3), ф. 3 (2), ф. 4 (2), ф. 5 (2), ф. 6 (4), ф. 7 (4), ф. 9 (4), ф. 10 (2), ф. 11 (2), Ф. 12 (1), ф. 14 (2)

Найти похожие

10.

53.5
В19

Васильев, Виталий Николаевич.
Здоровье и стресс [Текст] / В. Н. Васильев ; ред. С. П. Столпник ; худож. А. А. Астрецов. - Москва : Знание, 1991. - 159 с. : ил., табл. ; 20 см. - Библиогр.: с. 158. - 100000 экз.. - ISBN 5-07-000681-9 : 2.00 р.

ББК 53.5

Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина

Кл.слова (ненормированные):
НЕВРОЗЫ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -- РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -- АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- РЕЛАКСАЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- РЕЖИМ ДНЯ
Аннотация: Специалисты пришли к выводу, что несмотря на все усложняющиеся условия существования человека в современном мире, его организм обладает достаточно устойчивым механизмом адаптации. Исследования убеждают : самой эффективной защитой от стрессовых воздействий является мышечная работа. Но одного этого, разумеется, недостаточно. Необходимо разумное чередование труда и отдыха, полноценный сон, рациональное питание - словом, всё то, из чего складывается понятие "здоровый образ жизни". Научно обоснованные рекомендации оптимального режима для людей с тем или иным типом нервной системы, занятых различными видами деятельности, составляют содержание книги.
Держатели документа:
Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2
Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12
Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59
Филиал № 6 : г. Ярославль, ул. Слепнёва, д. 14
Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8
Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2
Филиал № 11 : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 36, корпус 2
Доп.точки доступа:
Столпник, С. П. \ред.\
Астрецов, Анатолий Александрович \худож.\

Экземпляры всего: 7
СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 2 (1), ф. 4 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1)
Свободны: СТ. АБ. ЦДБ (1), ф. 2 (1), ф. 4 (1), ф. 6 (1), ф. 7 (1), ф. 10 (1), ф. 11 (1)

Найти похожие

1-10 11-20 21-30 31-32

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)