МУК Центральная система детских библиотек г. Ярославля

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Сводный каталог библиотечного фонда- результаты поиска

Вид поиска

Сводный каталог библиотечного фонда

Систематическая картотека статей

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>K=психогигиена детей<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.415/Ш 47
Автор(ы) : Шеннон, Дженнифер
Заглавие : Как избавиться от тревожности : руководство по выживанию для подростков
Выходные данные : Санкт-Петербург: Весь, 2019
Колич.характеристики :219, [1] с.: ил.; 22 см.
Перевод издания: The Anxiety Survival Guide for Teens: CBT Skills to Overcome Fear, Worry, and Panic. -2015
ISBN (в пер.), Цена 978-5-9573-3491-0: 569.00 р.
ББК : 88.415
Предметные рубрики: Общественно-политическая литература-- Психология
Аннотация: Отставание в учёбе, замкнутость, агрессия, нежелание общаться со сверстниками — всё это может быть вызвано страхами. И эта книга — тот самый помощник, который поможет подросткам чувствовать себя уверенно в тех ситуациях, которые раньше заставляли их паниковать и нервничать. Для каждого вида страхов предложены эффективные и простые упражнения, позволяющие проработать проблему самостоятельно. С их помощью молодые люди научатся контролировать необоснованные страхи и оставаться спокойными и собранными даже в непривычных для них обстоятельствах.
Экземпляры : всего : СТ. АБ. ЦДБ(1), Ф. 1(1), Ф. 4(1), Ф. 6(1), Ф. 14(1)
Свободны : СТ. АБ. ЦДБ(1), Ф. 1(1), Ф. 4(1), Ф. 6(1), Ф. 14(1)
Найти похожие

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)