Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75/Ф 50 Заглавие : Физическая культура в семье . -4-е изд., перераб. Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1981 Колич.характеристики :398 с.: цв.ил., фот.; 22 см. Цена : 5.80 р. ББК : 75 Предметные рубрики: Спорт Содержание : Важное условие - режим/ А. И. Крячко. Самоконтроль/ И. М. Яблоновский. О правильном дыхании/ В. Р. Николаев. Стадион в вашей квартире/ В. С. Скрипалёв. О спортивных площадках по месту жительства/ А. П. Галли. Бегайте на здоровье ; Отправляйтесь в туристический поход/ Ю. М. Кириллова, В. Г. Яковлев. Ваш друг - волан/ А. В. Галицкий. Умеете ли вы владеть вёслами?/ А. А. Берзин. Аэробика, полезная всем/ С. Б. Шенкман. "Благодарны ласке банной.../ А. В. Галицкий. Дома и в спортивном зале ; Ускоренная ходьба, лёгкий бег, смешанное передвижение ; Марш-бросок ; Кросс ; Спортивное ориентирование ; Велокросс и езда на велосипеде ; Туристический поход ; На лыжне и ледовой дорожке ; На стадионе, в бассейне и тире ; Бег на короткие дистанции ; Многоскоки (прыжки-шаги с ноги на ногу) ; Прыжок в длину с разбега ; Прыжок в высоту ; Метание теннисного мяча ; Метание гранаты ; Толкание ядра ; Преодоление полосы препятствий ; Плавание ; Стрельба ; На волейбольной площадк и футбольном поле ; Волейбол ; Футбол ; Семья и спорт/ В. А. Стариков. О самых маленьких/ Е. И. Янкелевич. Развитие ребёнка ; Режим ; Закаливание ; Гимнастика и массаж ; Педагогические советы ; Физкультура лечит ; Рахит ; Гипотрофия ; Болезни опорно-двигательного аппарата ; До школы/ Е. И. Янкелевич. Развитие детей ; Режим ; Закаливание ; Физические упражнения ; Утренняя гигиеническая гимнастика ; Игры ; Спортивные развлечения/ Е. И. Янкелевич, В. Ю. Шапошников. Нарушение осанки ; Плоскостопие ; Бролезни сердца ; Суставная форма ревматизма ; Заболевание верхних дыхательных путей и лёгких ; Нарушения обмена веществ ; На пути к совершеннолетию ; Человек растёт, развивается (о возрастном развитии, его специфических особенностях)/ И. М. Яблоновский. Как самим определить уровень физического развития ; О распределении на медицинские группы/ И. М. Яблоновский. О режиме/ Ю. А. Сабиров. О закаливании/ Ю. А. Сабиров. Утренняя гимнастика/ В. Г. Яковлев. Физкультминутки/ Ю. А. Сабиров, В. Г. Яковлев. О заданиях по физической культуре на дом/ Ю. А. Сабиров, В. Г. Яковлев. "К стартам готов"- начальная ступень комплеса "Готов к труду и обороне СССР" (7-9 лет/ А. А. Берзин. Игры (для детей младшего и среднего школьного возраста)/ В. Г. Яковлев. Спортивные развлечения (для детей младшего и среднего школьного возраста)/ В. Г. Яковлев. Как и где начать занятия спортом/ Н. В. Школьникова. Тем, кто вступил в пору юности/ Т. М. Костыгова. О правильном воспитании в семье/ В. Г. Яковлев, Г. Б. Дубровская. Трудный возраст (переходный возраст)/ Т. М. Коростыгова. Физкультура лечит ; Нарушение осанки/ А. Суворов. Плоскостопие/ И. М. Яблоновский. Нервные дети/ И. М. Яблоновский. О сроках начала занятий физическими упражнениями после выздоровления/ И. М. Яблоновский. Пора зрелости ; Возможности организма/ В. Р. Николаев. Резервы времени/ А. А. Берзин. Движение продлевает молодость/ Т. М. Костыгова. Гимнастика ; Комплексы общеразвивающих упражнений/ В. А. Губанов. Комплекс № 2 (с гантелями) для мужчин ; Комплекс № 2 (со скакалкой) для женщин ; Мужская стать (упражнения для мужчин) ; Упражнения для развития силы ; Средство от сутулости/ С. Б. Шенкман. Чтобы не было жировых отложений в области таза и бёдер/ С. Б. Шенкман. Упражнения для улучшения способности удерживать равновесие/ С. Б. Шенкман. Гимнастика на расслабление/ С. Б. Шенкман. Несколько минут для красоты (упражнения для женщин)/ Т. М. Костыгова. Тем, кто работает и учится/ Т. М. Костыгова. Продолжайте заниматься спортом или подружитесь с ним, наконец/ Н. В. Школьникова. Женщина готовится стать матерью/ Т. М. Костыгова. Гимнастика между делом (советы женщинам и мужчинам)/ Т. М. Костыгова, С. Б. Шенкман. Физкультура лечит ; Как бороться с сутулостью ; Верный способ похудеть/ В. Р. Николаев. Когда вам за сорок/ И. М. Яблоновский. Больше двигаться ; К какой медицинской группе вы относитесь ; Теплом и холодом ; О методике и дозировке физических упражнений ; Дайте поработать мышцам ; Комплексы гигиенической гимнастики ; Самостоятельные "уроки" физичеких упражнений ; Массаж и самомассаж ; Недостаточность кровообращения ; Атерослероз ; Гипертоническая болезнь ; Ожирение/ И. А. Кассирский, И. М. Яблоновский. Возраст молодости Экземпляры : всего : СТ. АБ. ЦДБ(2), Ф. 9(1) Свободны : СТ. АБ. ЦДБ(2), Ф. 9(1) Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 9 : г. Ярославль, ул. Кавказская, д. 29 Доп.точки доступа: Светов, Александр Абрамович \сост.\ Школьникова, Нина Владимировна \сост.\ Леонов, Алексей Архипович \авт. предисл.\ Гринкевич, А. К. \ред.\ Хотянова, Г. Б. \ред.\ Галкин, В. А. \ред.\ Бурова, Н. Н. \ред.\ Финогенов, А. Н. \худож.\