Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 53.5/С72 Автор(ы) : Спиридонов, Николай Иванович Заглавие : Самовнушение, движение, сон, здоровье . -3-е изд., перераб. и доп. Выходные данные : Москва: Физкультура и спорт, 1987 Колич.характеристики :96 с.: ил.; 20 см. Серия: Физкультура и здоровье Цена : 0.45 р. ББК : 53.5 Предметные рубрики: Естественно-научная литература-- Медицина Аннотация: Современные высокие темпы жизни, наряду с издержками эпохи НТР – гиподинамией, увеличивающимся потоком информации и др. – предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Организм человека обладает огромными резервами. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке (АТ) – умением управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа. Редкая книга по техникам Аутогенной Тренировки. Экземпляры : всего : ООФ ЦДБ(1), ф. 1(1), ф. 2(1), ф. 3(1), ф. 4(1), ф. 10(1) Свободны : ООФ ЦДБ(1), ф. 1(1), ф. 2(1), ф. 3(1), ф. 4(1), ф. 10(1) Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12 Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2 Доп.точки доступа: Крушинская, Н. П. \ред.\ Рожнов, В. Е. \рец.\ Вельчинский, Е. Л. \худож.\