С72 Спиридонов, Николай Иванович. Самовнушение, движение, сон, здоровье [Текст] / Н. И. Спиридонов ; ред. Н. П. Крушинская ; рец. В. Е. Рожнов ; худож. Е. Л. Вельчинский. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 96 с. : ил. ; 20 см. - (Физкультура и здоровье). - 200000 экз.. - 0.45 р. Рубрики: Естественно-научная литература--Медицина Кл.слова (ненормированные): АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА -- РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА -- НАСТРОЕНИЕ Аннотация: Современные высокие темпы жизни, наряду с издержками эпохи НТР – гиподинамией, увеличивающимся потоком информации и др. – предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Организм человека обладает огромными резервами. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке (АТ) – умением управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа. Редкая книга по техникам Аутогенной Тренировки. Держатели документа: Центральная детская библиотека : г. Ярославль, ул. Труфанова, д. 17 корп. 2 Филиал № 1 : г. Ярославль, ул. Красноборская, д. 15 Филиал № 2 : г. Ярославль, ул. Свердлова, д. 87/12 Филиал № 3 : г. Ярославль, ул. Гагарина, д. 39 Филиал № 4 : г. Ярославль, проспект Ленина, д. 59 Филиал № 10 : г. Ярославль, ул. Свободы, д. 27, корпус 2 Доп.точки доступа: Крушинская, Н. П. \ред.\ Рожнов, В. Е. \рец.\ Вельчинский, Е. Л. \худож.\ Экземпляры всего: 6 ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 10 (1) Свободны: ООФ ЦДБ (1), ф. 1 (1), ф. 2 (1), ф. 3 (1), ф. 4 (1), ф. 10 (1) |