Р 82 Рубин, Гретхен. Хорошие привычки, плохие привычки: как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу [Текст] / Гретхен Рубин ; пер. Э. Мельник. - Москва : ОДРИ : ЭКСМО, 2020. - 409, [1] с. ; 22 см. - Пер. изд. : Better than before: what i learned about making and breaking habits - to sleep more, quit sugar, prograstinate less, and generally build a happier life / Gretchen Rubin. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-107844-7 (в пер.) : 435.00 р. Рубрики: Общественно-политическая литература--Психология Кл.слова (ненормированные): личностный рост -- практическая (консультативная) психология -- консультативная психология Аннотация: «Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь» Прочитав эту книгу, вы: узнаете, почему раньше вам не удавалось избавиться от плохих привычек; пройдете тест, чтобы определить свой тип мотивации; получите стратегии по формированию привычек, которые подходят именно вам; у вас наконец-то получится: сбросить вес, правильно питаться, работать не отвлекаясь, изменить свою жизнь. Держатели документа: Филиал № 7 : г. Ярославль, ул. Красноперевальская, д. 8 Доп.точки доступа: Мельник, Элеонора \пер. с англ.\ Rubin, Gretchen Экземпляры всего: 1 ф. 7 (1) Свободны: ф. 7 (1) |